كيفية إعداد واستخدام خاصية Fitbit Sense

تريد أن تعرف كيف قم بإعداد Fitbit Versa 3 or فيتبيت سينس؟ سواء اشتريت ساعتك الذكية الجديدة من Fitbit بنفسك أو تلقيتها كهدية هذا العام ، فستحتاج إلى اتخاذ بضع خطوات قبل استخدامها.

يعد جهاز Fitbit Sense أحد أفضل أجهزة Fitbit المتوفرة في السوق حاليًا ، وهو يعتمد على شعبية خط Versa مع العديد من الميزات الجديدة المبتكرة. هدفها هو تمكينك من السيطرة على صحتك من خلال مساعدتك في فهم جسمك وعقلك وإجراء تغييرات لتحسين صحتك الجسدية والعقلية - وهذا ينجح.

يحتوي على مستشعر ECG ، مثل العديد من أفضل الساعات الذكية ونطاقات اللياقة البدنية ، لتحديد علامات الرجفان الأذيني ، ولكنها ميزة تتبع الإجهاد التي تبرز حقًا ، وهي شيء يمكن للجميع الاستفادة منه واستخدامه كل يوم - ليس فقط في حالة طبية طارئة.

على الرغم من أن العديد من أدوات إدارة التوتر (مثل جلسات التأمل ومحاضرات اليقظة الذهنية) متاحة فقط لمستخدمي Fitbit Premium ، يأتي جهاز Sense مع نسخة تجريبية مجانية مدتها ستة أشهر ، بحيث يمكنك الاستفادة منها كثيرًا حتى لو كنت لا تقرر مواصلة اشتراكك.

ميزة تتبع اللياقة التي يوفرها Sense رائعة أيضًا. خاصة إذا كنت مهتمًا بالتدريب في منطقة معدل ضربات القلب. مع مجموعة متنوعة من خيارات تتبع النشاط ، يمكنك دمج ساعتك مع تطبيق Fitbit للحصول على مجموعة متنوعة من الإحصائيات المناسبة للتدريب بعد العمل. ال

لم تكن ميزة ECG متاحة عند الإطلاق ولكن تم تمكينها من خلال تحديث البرنامج الثابت في أكتوبر 2020. في يونيو 2021 ، بدأت Fitbit في طرح تحديثات جديدة للبرامج الثابتة لـ Fitbit Sense و Versa 3. هذا يضيف إشعارات Google Assistant الصوتية ، ويهتف للأهداف الجديدة ، و القدرة على تغيير وجه ساعتك بسهولة أكبر. تلقى بعض المستخدمين أيضًا أداة جديدة للكشف عن الشخير كجزء من اختبارهم التجريبي العام.

ومع ذلك ، فإن Sense ليست مثالية. هناك أيضًا مجال للتحسين في تطبيق Fitbit المرافق ، وخاصة أداة تتبع الدورة الشهرية التي تستفيد من التكامل مع مستشعرات درجة حرارة الجلد وقدرات مراقبة الإجهاد.

مثل جميع أفضل تطبيقات Fitbits ، يمكن إعداد Sense عبر تطبيق Fitbit المرافق المتوفر على نظامي iOS و Android. يرجى تثبيت التطبيق على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي قبل تشغيل ساعتك الجديدة.

تأكد أيضًا من شحن ساعتك قبل الإعداد حتى تتم العملية بسلاسة. اتبع الخطوات التالية. ستكون ساعتك الذكية جاهزة للعمل على الفور وستكون متحمسًا للنهوض والتحرك.

كيفية تكوين أو إعداد جهاز Fitbit Sense.

• على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي ، قم بتشغيل تطبيق Fitbit. سجّل الدخول إلى حسابك الحالي على Fitbit أو أنشئ حسابًا جديدًا إذا لم يكن لديك حساب بالفعل.
• من قسم الحساب في التطبيق ، حدد إعداد الجهاز.
• حدد Fitbit Sense من قائمة طرازات Fitbit. حدد الإعداد لبدء عملية الإعداد.
• يرجى قراءة شروط الخدمة وسياسة الخصوصية الخاصة بشركة Fitbit. حدد أوافق للمتابعة.
• سيُطلب منك توصيل Fitbit Sense بشاحن مغناطيسي. بمجرد اكتشاف الشاحن ، يمكنك المتابعة إلى عملية الإعداد
• تعرض شاشة "Fitbit Sense" رمزًا مكونًا من 4 أرقام. أدخل الرمز في تطبيق Fitbit لقبول طلب الاقتران بالبلوتوث.
• قم بتوصيل "Fitbit Sense" بشبكة Wi-Fi المنزلية.
• حدد التالي ، وحدد شبكة WiFi الخاصة بك من قائمة الخيارات القريبة ، وأدخل كلمة مرور شبكة WiFi الخاصة بك.
• قد يُطلب منك تحديث تطبيق Fitbit الخاص بك. حدد التحديث الآن وانتظر تحديث Fitbit الخاص بك. احتفظ بهاتفك الذكي بالقرب منك أثناء تحديث ساعتك الذكية.
• يحتوي Fitbit Sense على ميكروفون مدمج ، لذا ستحتاج إلى التحقق من وجود الميكروفون لإكمال الإعداد. حدد "موافق".
• تخطي أو تعيين المساعد الصوتي. يمكنك اختيار Google Assistant أو Alexa. سيُطلب منك تسجيل الدخول بحساب Google أو Amazon Alexa لإكمال الاقتران.
• تخطي أو ضبط مكالمات المعصم. يرجى ملاحظة أن مكالمات المعصم متاحة فقط لمستخدمي هواتف Android.
• إعداد Fitbit Sense الخطوة الأخيرة هي تحديد ما إذا كان سيتم تنشيط Fitbit Premium. تقدم Fitbit Sense حاليًا نسخة تجريبية مجانية مدتها 90 يومًا من خدمة Health Insights. إذا كنت لا ترغب في تشغيل Fitbit Premium أثناء الإعداد ، يمكنك النقر فوق الرمز "X". ال

سيرشدك التطبيق إلى أهم عناصر التحكم وميزات التنقل التي يجب أن تكون على دراية بها. أنت الآن جاهز لاستخدام Fitbit Sense.

بعض الميزات المثيرة للاهتمام في ساعة Fitbit Sense الذكية

• يتم تضمين أدوات التحكم بالصوت من Alexa ؛ سيكون مساعد Google متاحًا قريبًا.
• تتبع الضغط اليومي وتسجيل الحالة المزاجية
• مجموعة واسعة من أدوات اليقظة والتأمل

يوفر لك تطبيق Fitbit Sense عمر بطارية يصل إلى 6 أيام ، ولكن الاستخدام المنتظم لأجهزة الاستشعار المختلفة يمكن أن يوفر لك الكثير من الوقت ، تمامًا كما تفعل مع الشاشة التي تعمل دائمًا. عند الشحن ، يكون الشحن أمرًا سهلاً. يأتي Sense مزودًا بشاحن USB صغير ذي قاعدة مربعة يمغنط في حزمة ساعتك. إنه سهل الاستخدام للغاية ويمنع الاتصال المغناطيسي اختلال المحاذاة.

يوفر جميع ميزات الساعة الذكية المعتادة التي تتوقعها من Fitbit الراقية ، بما في ذلك التحكم الصوتي عبر Alexa ومساعد Google ، Fitbit Pay (على افتراض أن البنك الذي تتعامل معه مدعوم).

وظيفة تتبع اللياقة البدنية

• مجموعة واسعة من خيارات التدريب
• مناسبة لتدريب منطقة معدل ضربات القلب
• دعم GPS و Strava المتكامل

تتكون بدائل التمرين لـ Fitbit Sense من دراجة ، معسكر تدريب ، تدريب دائري ، غولف ، نزهة ، تمرين فترة لغة برنامج c (Haha) ، كيك بوكسينغ ، فنون الدفاع عن النفس ، الجري ، الدوران ، السباحة ، متسلق السلم ، التنس ، جهاز الجري ، الأوزان ، التمرين واليوغا - والتي يجب أن تشمل الكثير من الجميع.

جهاز Sense مقاوم للماء حتى عمق 50 مترًا ، مما يجعله مناسبًا للسباحة داخل المسبح أو البحر (على الرغم من أن Fitbit ينصح بشطف الحزام بالماء السهل بعد ذلك).

يهتز جهاز Sense ليشير إلى أنك تنتقل بين مناطق أسعار القلب التاجية ، وهذا مفيد تمامًا للتدريب. لقد فضلت أيضًا حقيقة أن سعر القلب التاجي يُعرض بشكل بارز على شاشة العرض في أي وقت من الأوقات - وهو شيء لم يعد يفعله جميع المتتبعين الصحيين.

يمكن أن يكون للرفاهية الجسدية والعقلية تأثير كبير على بعضهما البعض ، وهذه هي أول ساعة ذكية نشاهدها ، وتضع كلاهما على قدم المساواة في المقدمة. لا تزال هناك بعض المراوغات التي يجب حلها ، ولكن نظرًا لأن هذه هي في المقام الأول على جانب البرنامج ، فمن المتوقع أن يصبح Sense أكثر فائدة بمرور الوقت.