Як налаштувати та використовувати Fitbit Sense

Хочете знати, як це зробити налаштуйте свій Fitbit Versa 3 or Відчуття Fitbit? Незалежно від того, чи купили ви свій новий розумний годинник Fitbit самостійно чи отримали його в подарунок цього року, вам потрібно зробити кілька кроків, перш ніж використовувати його.

Fitbit Sense є одним із найкращих Fitbit на ринку зараз, і він спирається на популярність лінійки Versa за допомогою кількох інноваційних нових функцій. Його мета — надати вам можливість контролювати своє здоров’я, допомагаючи вам зрозуміти своє тіло та розум і вносити зміни для покращення вашого фізичного та психічного благополуччя — і це досягається успіхом.

Він має датчик ЕКГ, як і багато провідних смарт-годинників і фітнес-браслетів, для виявлення ознак фібриляції передсердь, але це функція відстеження стресу, яка справді виділяється, і це те, від чого кожен може користуватися і використовувати щодня – не тільки в невідкладна медична допомога.

Хоча багато інструментів для управління стресом (наприклад, сеанси медитації та лекції про усвідомленість) доступні лише користувачам Fitbit Premium, Sense надається з шестимісячною безкоштовною пробною версією, тому ви можете використовувати їх багато, навіть якщо ви не вирішуйте продовжити підписку.

Функція відстеження фітнесу від Sense також вражає. Особливо якщо вас цікавлять тренування в зоні серцевого ритму. Завдяки різноманітним параметрам відстеження активності ви можете поєднати свій годинник із додатком Fitbit, щоб отримати різноманітну статистику, придатну для тренування після роботи. The

Функція ЕКГ була недоступна під час запуску, але була активована оновленням мікропрограми в жовтні 2020 року. У червні 2021 року Fitbit почав випуск нових оновлень мікропрограми для Fitbit Sense і Versa 3. Це додає звукові сповіщення Google Assistant, вітання за нові цілі та можливість легше змінити циферблат. Деякі користувачі також отримали новий інструмент для виявлення хропіння в рамках публічного бета-тестування.

Однак Sense не ідеальний. Також є можливість вдосконалити додаток Fitbit-компаньйон, особливо інструмент відстеження менструального циклу, який має переваги від інтеграції з датчиками температури шкіри та можливостей моніторингу стресу.

Як і всі найкращі Fitbits, Sense можна налаштувати за допомогою додатка Fitbit, доступного на iOS та Android. Будь ласка, встановіть програму на свій смартфон або планшет, перш ніж запускати новий годинник.

Також переконайтеся, що годинник заряджено перед налаштуванням, щоб процес проходив гладко. Виконайте наведені нижче дії. Ваш розумний годинник негайно запрацює, і ви будете мотивовані встати і рухатися.

Як налаштувати або налаштувати Fitbit Sense.

• На смартфоні або планшеті запустіть програму Fitbit. Увійдіть у свій існуючий обліковий запис Fitbit або створіть новий, якщо у вас його ще немає.
• У розділі облікового запису програми виберіть Налаштування пристрою.
• Виберіть Fitbit Sense зі списку моделей Fitbit. Виберіть Налаштування, щоб почати процес налаштування.
• Будь ласка, ознайомтеся з Умовами надання послуг і Політикою конфіденційності Fitbit. Виберіть Я погоджуюся, щоб продовжити.
• Вам буде запропоновано підключити Fitbit Sense до магнітного зарядного пристрою. Після виявлення зарядного пристрою можна переходити до процесу налаштування
• На дисплеї «Fitbit Sense» відображається 4-значний код. Введіть код у програму Fitbit, щоб прийняти запит на з’єднання Bluetooth.
• Підключіть «Fitbit Sense» до домашньої мережі Wi-Fi.
• Виберіть «Далі», виберіть свою мережу WiFi зі списку параметрів поблизу та введіть пароль мережі WiFi.
• Вас можуть попросити оновити ваш Fitbit. Виберіть Оновити зараз і зачекайте, поки ваш Fitbit оновиться. Тримайте смартфон поруч, поки ваш розумний годинник оновлюється.
• Fitbit Sense має вбудований мікрофон, тому вам потрібно буде перевірити наявність мікрофона, щоб завершити налаштування. Виберіть «ОК».
• Пропустити або налаштувати голосового помічника. Ви можете вибрати Google Assistant або Alexa. Вам буде запропоновано ввійти за допомогою облікового запису Google або Amazon Alexa, щоб завершити створення пари.
• Пропускати або встановлювати виклики на зап’ясті. Зверніть увагу, що дзвінки на зап’ясті доступні лише для користувачів телефонів Android.
• Налаштування Fitbit Sense Останнім кроком є ​​рішення, чи активувати Fitbit Premium. Зараз Fitbit Sense пропонує 90-денну безкоштовну пробну версію служби Health Insights. Якщо ви не хочете запускати Fitbit Premium під час налаштування, ви можете натиснути значок «X». The

Програма проведе вас через найважливіші елементи керування та функції навігації, з якими ви повинні бути знайомі. Тепер ви готові використовувати Fitbit Sense.

Деякі цікаві особливості смарт-годинника Fitbit Sense

• Голосове керування Alexa включено; Незабаром Google Assistant стане доступним.
• Щоденне відстеження стресу та реєстрація настрою
• Широкий вибір інструментів для усвідомленості та медитації

Fitbit Sense пропонує до 6 днів автономної роботи, але регулярне використання різних датчиків може заощадити вам багато часу, як і з постійно ввімкненим екраном. Під час зарядки заряджається легко. Sense постачається з невеликою квадратною док-станцією USB-зарядний пристрій, який намагнічується в упаковці годинника. Він дуже простий у використанні, а магнітне з’єднання запобігає зміщення.

Він надає всі звичайні функції розумного годинника, які ви очікуєте від високоякісного Fitbit, включаючи голосове керування через Alexa та Google Assistant, Fitbit Pay (за умови, що ваш банк підтримується).

Функція відстеження фітнесу

• Великий вибір варіантів навчання
• Підходить для тренування зони серцевого ритму
• Інтегрована підтримка GPS і Strava

Альтернативи тренувань для Fitbit Sense включають велопрогулянки, тренувальний табір, кругові тренування, гольф, похід, вправи на мові c (ха-ха), кікбоксинг, бойові мистецтва, біг, спінінг, плавання, сходження, теніс, бігова доріжка, ваги, фізичні вправи та йога – які повинні зацікавити всіх.

Sense водонепроникний на відстані 50 м, що робить його придатним для плавання в басейні або в морі (незважаючи на те, що Fitbit радить після цього промити ремінець легкою водою).

Sense вібрує, щоб підказувати, коли ви переходите між ціновими зонами коронарного серця, що абсолютно корисно для тренування. Крім того, ви віддаєте перевагу істині, що ціна коронарного серця відображається на екрані в будь-який момент часу, чого зараз роблять не всі трекери здоров’я.

Фізичне та психічне самопочуття можуть мати величезний вплив один на одного, і це перший розумний годинник, який ми бачили, в якому обидва однаково на перший план. Є ще деякі примхи, які потрібно вирішити, але оскільки вони в першу чергу стосуються програмного забезпечення, очікується, що Sense з часом стане ще кориснішим.