วิธีตั้งค่าและใช้งาน Fitbit Sense

ต้องการทราบวิธีการ ตั้งค่า Fitbit Versa 3 ของคุณ or ฟิตบิท เซนส์? ไม่ว่าคุณจะซื้อสมาร์ทวอทช์ Fitbit ใหม่ด้วยตัวเองหรือได้รับเป็นของขวัญในปีนี้ คุณจะต้องดำเนินการสองสามขั้นตอนก่อนใช้งาน

Fitbit Sense เป็นหนึ่งใน Fitbits ที่ดีที่สุดในตลาดตอนนี้ และต่อยอดมาจากความนิยมของสาย Versa ด้วยฟีเจอร์ใหม่ๆ มากมาย เป้าหมายคือให้อำนาจคุณในการควบคุมสุขภาพของคุณโดยช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายและจิตใจของคุณ และทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ — และมันก็สำเร็จ

มีเซ็นเซอร์ ECG เช่นเดียวกับสมาร์ทวอทช์และแถบออกกำลังกายชั้นนำหลายรุ่น เพื่อระบุสัญญาณของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ แต่คุณลักษณะการติดตามความเครียดที่โดดเด่นอย่างแท้จริง และเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากและใช้ทุกวัน ไม่ใช่แค่ใน เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์

แม้ว่าเครื่องมือมากมายสำหรับจัดการความเครียด (เช่น การทำสมาธิและการฝึกสติ) จะมีให้สำหรับผู้ใช้ Fitbit Premium เท่านั้น แต่ Sense มาพร้อมกับการทดลองใช้ฟรี XNUMX เดือน ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้ได้มากมายแม้ว่าคุณจะ อย่าตัดสินใจสมัครรับข้อมูลต่อ

คุณลักษณะการติดตามการออกกำลังกายที่ Sense จัดเตรียมไว้ก็น่าประทับใจเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสนใจที่จะฝึกในโซนอัตราการเต้นของหัวใจ ด้วยตัวเลือกการติดตามกิจกรรมที่หลากหลาย คุณสามารถรวมนาฬิกาของคุณเข้ากับแอพ Fitbit เพื่อรับสถิติต่างๆ ที่เหมาะสำหรับการฝึกหลังเลิกงาน เดอะ

คุณลักษณะ ECG ไม่พร้อมใช้งานเมื่อเปิดตัว แต่เปิดใช้งานโดยการอัปเดตเฟิร์มแวร์ในเดือนตุลาคม 2020 ในเดือนมิถุนายน 2021 Fitbit เริ่มเปิดตัวการอัปเดตเฟิร์มแวร์ใหม่สำหรับ Fitbit Sense และ Versa 3 ซึ่งเพิ่มการแจ้งเตือนด้วยเสียงของ Google Assistant เสียงเชียร์สำหรับเป้าหมายใหม่ และ ความสามารถในการเปลี่ยนหน้าปัดนาฬิกาของคุณได้ง่ายขึ้น ผู้ใช้บางคนยังได้รับเครื่องมือตรวจจับการนอนกรนใหม่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบเบต้าสาธารณะ

อย่างไรก็ตาม Sense ยังไม่สมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ยังมีพื้นที่สำหรับการปรับปรุงในแอพ Fitbit ที่ใช้ร่วมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเครื่องมือติดตามประจำเดือนที่ได้รับประโยชน์จากการรวมเข้ากับเซ็นเซอร์อุณหภูมิผิวหนังและความสามารถในการตรวจสอบความเครียด

เช่นเดียวกับ Fitbits ที่ดีที่สุด Sense สามารถตั้งค่าผ่านแอพคู่หู Fitbit ที่มีอยู่ใน iOS และ Android โปรดติดตั้งแอปบนสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตก่อนใช้งานนาฬิกาเรือนใหม่

นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ชาร์จนาฬิกาของคุณแล้วก่อนตั้งค่า เพื่อให้กระบวนการดำเนินไปอย่างราบรื่น ทำตามขั้นตอนด้านล่าง สมาร์ทวอทช์ของคุณจะพร้อมทำงานทันที และคุณจะถูกกระตุ้นให้ลุกขึ้นและเคลื่อนไหว

วิธีกำหนดค่าหรือตั้งค่า Fitbit Sense ของคุณ

• บนสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตของคุณ เปิดแอป Fitbit ลงชื่อเข้าใช้บัญชี Fitbit ที่มีอยู่หรือสร้างบัญชีใหม่หากคุณยังไม่มี
• จากส่วนบัญชีของแอป ให้เลือกการตั้งค่าอุปกรณ์
• เลือก Fitbit Sense จากรายการรุ่น Fitbit เลือก ตั้งค่า เพื่อเริ่มกระบวนการตั้งค่า
• โปรดอ่านข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัวของ Fitbit เลือก ฉันตกลง เพื่อดำเนินการต่อ
• คุณจะได้รับแจ้งให้เชื่อมต่อ Fitbit Sense กับเครื่องชาร์จแบบแม่เหล็ก เมื่อตรวจพบที่ชาร์จแล้ว คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนการตั้งค่าได้
• หน้าจอ “Fitbit Sense” แสดงรหัส 4 หลัก ป้อนรหัสลงในแอป Fitbit เพื่อตอบรับคำขอจับคู่บลูทูธของคุณ
• เชื่อมต่อ “Fitbit Sense” กับเครือข่าย Wi-Fi ในบ้านของคุณ
• เลือก ถัดไป เลือกเครือข่าย WiFi ของคุณจากรายการตัวเลือกใกล้เคียง และป้อนรหัสผ่านเครือข่าย WiFi ของคุณ
• ระบบอาจขอให้คุณอัปเดต Fitbit ของคุณ เลือกอัปเดตทันทีและรอให้ Fitbit อัปเดต วางสมาร์ทโฟนของคุณไว้ใกล้ ๆ ในขณะที่กำลังอัปเดตสมาร์ทวอทช์
• Fitbit Sense มีไมโครโฟนในตัว ดังนั้นคุณจะต้องตรวจสอบว่ามีไมโครโฟนอยู่หรือไม่เพื่อดำเนินการตั้งค่าให้เสร็จสมบูรณ์ เลือก “ตกลง”
• ข้ามหรือตั้งค่าผู้ช่วยเสียง คุณสามารถเลือก Google Assistant หรือ Alexa คุณจะได้รับแจ้งให้ลงชื่อเข้าใช้ด้วยบัญชี Google หรือ Amazon Alexa เพื่อทำการจับคู่ให้เสร็จสิ้น
• ข้ามหรือตั้งค่าการโทรที่ข้อมือ โปรดทราบว่าการโทรผ่านข้อมือมีให้สำหรับผู้ใช้โทรศัพท์ Android เท่านั้น
• การตั้งค่า Fitbit Sense ขั้นตอนสุดท้ายคือการตัดสินใจว่าจะเปิดใช้งาน Fitbit Premium หรือไม่ ปัจจุบัน Fitbit Sense เปิดให้ทดลองใช้บริการ Health Insights ฟรี 90 วัน หากคุณไม่ต้องการเปิด Fitbit Premium ระหว่างการตั้งค่า คุณสามารถคลิกไอคอน “X” เดอะ

แอพจะแนะนำคุณเกี่ยวกับคุณสมบัติการควบคุมและการนำทางที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องคุ้นเคย ตอนนี้คุณพร้อมที่จะใช้ Fitbit Sense แล้ว

คุณสมบัติที่น่าสนใจบางประการของ Fitbit Sense Smartwatch

• รวมการควบคุมด้วยเสียงของ Alexa Google Assistant จะพร้อมใช้งานเร็วๆ นี้
• การติดตามความเครียดรายวันและการบันทึกอารมณ์
• เครื่องมือเจริญสติและการทำสมาธิที่หลากหลาย

Fitbit Sense มีอายุการใช้งานแบตเตอรี่สูงสุด 6 วัน แต่การใช้เซ็นเซอร์ต่างๆ เป็นประจำจะช่วยประหยัดเวลาได้มาก เช่นเดียวกับที่คุณทำเมื่อเปิดหน้าจอตลอดเวลา เวลาชาร์จก็ชาร์จง่าย Sense มาพร้อมกับที่ชาร์จ USB แท่นสี่เหลี่ยมขนาดเล็กที่ดึงดูดใจในแพ็คเกจนาฬิกาของคุณ ใช้งานง่ายมากและการเชื่อมต่อด้วยแม่เหล็กช่วยป้องกันการเยื้องศูนย์

มันมีคุณสมบัติสมาร์ทวอทช์ตามปกติทั้งหมดที่คุณคาดหวังจาก Fitbit ระดับไฮเอนด์ รวมถึงการควบคุมด้วยเสียงผ่าน Alexa และ Google Assistant, Fitbit Pay (หากธนาคารของคุณรองรับ)

ฟังก์ชั่นติดตามการออกกำลังกาย

• ตัวเลือกการฝึกอบรมที่หลากหลาย
• เหมาะสำหรับการฝึกโซนอัตราการเต้นของหัวใจ
• รองรับ GPS และ Strava ในตัว

ทางเลือกในการออกกำลังกายสำหรับ Fitbit Sense ได้แก่ ปั่นจักรยาน บูทแคมป์ เซอร์กิตเทรนนิ่ง กอล์ฟ เดินป่า โปรแกรมภาษาซี (ฮา) คิกบ็อกซิ่ง ศิลปะป้องกันตัว วิ่ง ปั่น ว่ายน้ำ ไต่บันได เทนนิส ลู่วิ่ง ยกน้ำหนัก การออกกำลังกายและการเล่นโยคะ – ซึ่งน่าจะถูกใจทุกคนเป็นอย่างมาก

Sense สามารถกันน้ำได้ลึก 50 เมตร จึงเหมาะสำหรับการว่ายน้ำในสระหรือทะเล (แม้ว่า Fitbit จะแนะนำให้ล้างสายรัดด้วยน้ำสะอาดในภายหลังก็ตาม)

Sense จะสั่นเพื่อแนะนำในขณะที่คุณกำลังโอนย้ายระหว่างโซนราคาหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการฝึก นอกจากนี้ คุณยังชอบความจริงที่ว่าราคาของหลอดเลือดหัวใจจะแสดงอย่างเด่นชัดบนหน้าจอแสดงผลในทุกเวลา ซึ่งเป็นสิ่งที่ตอนนี้เครื่องมือติดตามสุขภาพไม่สามารถทำได้อีกต่อไป

ความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจสามารถส่งผลอย่างมากต่อกันและกัน และนี่คือสมาร์ทวอทช์เรือนแรกที่เราได้เห็น ทำให้ทั้งคู่อยู่ในระดับแนวหน้าเท่าๆ กัน ยังคงมีนิสัยใจคอบางอย่างที่ต้องแก้ไข แต่เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นด้านซอฟต์แวร์เป็นหลัก จึงคาดว่า Sense จะมีประโยชน์มากยิ่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป