Hvordan sette opp og bruke Fitbit Sense

Vil du vite hvordan konfigurer din Fitbit Versa 3 or Fitbit -sans? Enten du har kjøpt din nye Fitbit-smartklokke selv eller mottatt den i gave i år, må du ta noen få skritt før du bruker den.

Fitbit Sense er en av de beste Fitbitene på markedet akkurat nå, og den bygger på Versa-linjens popularitet med flere innovative nye funksjoner. Målet er å gi deg mulighet til å ta kontroll over helsen din ved å hjelpe deg med å forstå kropp og sinn og gjøre endringer for å forbedre ditt fysiske og mentale velvære - og det lykkes.

Den har en EKG-sensor, som mange av de beste smartklokkene og treningsbåndene, for å identifisere tegn på atrieflimmer, men det er stresssporingsfunksjonen som virkelig skiller seg ut, og det er noe som alle kan dra nytte av og bruke hver dag – ikke bare i en medisinsk nødsituasjon.

Selv om mange av verktøyene for å håndtere stress (som meditasjonsøkter og mindfulness-forelesninger) kun er tilgjengelig for Fitbit Premium-brukere, kommer Sense med en seks måneders gratis prøveversjon, slik at du kan få mye bruk ut av dem selv om du ikke bestem deg for å fortsette abonnementet.

Treningssporingsfunksjonen fra Sense er også imponerende. Spesielt hvis du er interessert i å trene i pulssonen. Med en rekke alternativer for aktivitetssporing kan du kombinere klokken med Fitbit-appen for å få en rekke statistikker som passer for trening etter jobb. De

EKG-funksjonen var ikke tilgjengelig ved lansering, men ble aktivert av en fastvareoppdatering i oktober 2020. I juni 2021 begynte Fitbit å rulle ut nye fastvareoppdateringer for Fitbit Sense og Versa 3. Dette legger til Google Assistants hørbare varsler, hurrarop for nye mål, og muligheten til å endre urskiven lettere. Noen brukere har også mottatt et nytt snorkingsdeteksjonsverktøy som en del av deres offentlige beta-testing.

Sense er imidlertid ikke perfekt. Det er også rom for forbedringer i Fitbit-kompanjonsappen, spesielt menstruasjonssporingsverktøyet som drar nytte av integrering med hudtemperatursensorer og stressovervåkingsfunksjoner.

Som alle de beste Fitbits, kan Sense settes opp via Fitbit-kompanjongappen som er tilgjengelig på iOS og Android. Installer appen på smarttelefonen eller nettbrettet før du kjører den nye klokken.

Sørg også for at klokken er ladet før oppsett, slik at prosessen går problemfritt. Følg trinnene nedenfor. Smartklokken din vil være i gang umiddelbart, og du vil bli motivert til å reise deg og bevege deg.

Hvordan konfigurere eller konfigurere Fitbit Sense.

• Start Fitbit-appen på smarttelefonen eller nettbrettet. Logg på din eksisterende Fitbit-konto eller opprett en ny hvis du ikke allerede har en.
• Fra kontodelen av appen velger du Enhetsoppsett.
• Velg Fitbit Sense fra listen over Fitbit-modeller. Velg Oppsett for å starte oppsettprosessen.
• Vennligst les Fitbits vilkår for bruk og personvernerklæring. Velg Jeg godtar for å fortsette.
• Du vil bli bedt om å koble Fitbit Sense til en magnetisk lader. Når laderen er oppdaget, kan du fortsette til oppsettsprosessen
• "Fitbit Sense"-skjermen viser en 4-sifret kode. Skriv inn koden i Fitbit-appen for å godta din Bluetooth-paringsforespørsel.
• Koble "Fitbit Sense" til ditt Wi-Fi-hjemmenettverk.
• Velg Neste, velg WiFi-nettverket ditt fra listen over alternativer i nærheten, og skriv inn passordet for WiFi-nettverket.
• Du kan bli bedt om å oppdatere Fitbit. Velg Oppdater nå og vent på at Fitbit skal oppdateres. Hold smarttelefonen din i nærheten mens smartklokken oppdateres.
• Fitbit Sense har en innebygd mikrofon, så du må bekrefte tilstedeværelsen av mikrofonen for å fullføre oppsettet. Velg "OK".
• Hopp over eller still inn stemmeassistenten. Du kan velge Google Assistant eller Alexa. Du vil bli bedt om å logge på med Google- eller Amazon Alexa-kontoen din for å fullføre sammenkoblingen.
• Hopp over eller angi håndleddsanrop. Vær oppmerksom på at håndleddsanrop kun er tilgjengelig for brukere av Android-telefoner.
• Sette opp Fitbit Sense Det siste trinnet er å bestemme om Fitbit Premium skal aktiveres. Fitbit Sense tilbyr for tiden en 90-dagers gratis prøveversjon av Health Insights-tjenesten. Hvis du ikke vil starte Fitbit Premium under oppsettet, kan du klikke på "X"-ikonet. De

Appen vil guide deg gjennom de viktigste kontrollene og navigasjonsfunksjonene du trenger å være kjent med. Nå er du klar til å bruke Fitbit Sense.

Noen interessante funksjoner til Fitbit Sense Smartwatch

• Alexa stemmekontroller er inkludert; Google Assistant vil snart være tilgjengelig.
• Daglig stresssporing og humørpålogging
• Bredt utvalg av mindfulness og meditasjonsverktøy

Fitbit Sense tilbyr opptil 6 dagers batterilevetid, men regelmessig bruk av ulike sensorer kan spare deg for mye tid, akkurat som du ville gjort med en alltid-på-skjerm. Når du lader, er det enkelt å lade. Sense kommer med en liten firkantet dock-USB-lader som magnetiseres inn i klokkepakken din. Den er veldig enkel å bruke og magnetforbindelsen forhindrer feiljustering.

Den gir alle de vanlige smartklokkefunksjonene du kan forvente av en high-end Fitbit, inkludert stemmestyring via Alexa og Google Assistant, Fitbit Pay (forutsatt at banken din støttes).

Treningssporingsfunksjon

• Omfattende utvalg av treningsmuligheter
• Egnet for pulssonetrening
• Integrert GPS og Strava-støtte

Treningsalternativer for Fitbit Sense består av en sykkel, boot camp, sirkeltrening, golf, fottur, c-programspråksøvelse(Haha), kickboksing, kampsport, løp, spinning, svøm, trappeklatrer, tennis, tredemølle, vekter, trening og yoga - som burde dekke ganske mye alle.

Sense er vanntett ned til 50 meter, noe som gjør den egnet for svømming i bassenget eller sjøen (selv om Fitbit anbefaler å skylle stroppen med lett vann etterpå).

Sense vibrerer for å foreslå mens du forflytter deg mellom hjerteprissoner, det er helt gunstig for trening. Du foretrakk i tillegg sannheten at hjerte-hjerteprisen vises fremtredende på skjermen uansett tid – noe nå ikke lenger alle helsesporere gjør.

Fysisk og psykisk velvære kan ha en enorm innvirkning på hverandre, og dette er den første smartklokken vi har sett, og setter begge like i spissen. Det er fortsatt noen finurligheter som må løses, men siden disse først og fremst er på programvaresiden, forventes Sense å bli enda mer nyttig over tid.