Fitbit Charge 3 のセットアップと使用方法

　 Fitbitチャージ3 これは、Fitbit が自社のスマートウォッチと、より基本的なフィットネス追跡デバイスを組み合わせたものとほぼ同等です。これは、スマート機能の点でかなり基本的な Fitbit Charge 2 よりも大幅にアップグレードされたためです。

Charge 2 では電話とテキスト メッセージしか警告できなかったため、このデバイスが携帯電話上のすべてのサードパーティ アプリからより優れた警告を提供できるようになった方法を考えてみましょう。タイマーや天気予報などの新機能も多数搭載されています。

Charge 3 には、Fitbit アクティビティ トラッカーに期待される一般的なマルチスポーツ フィットネス トラッキング機能がすべて含まれており、これには、2 時間年中無休の脈拍数追跡、ワークアウト、リラクゼーションのための誘導呼吸など、Charge 24 の古いお気に入り機能も含まれます。水泳の追跡など、いくつかの新しい追加機能もあります。

Charge 3 は、水泳以外にも、Charge 2 で見られたような屋外ランニング、トレッドミル ランニング、ウォーキング、ウェイトリフティング、サイクリングやインターバル トレーニングも記録します。

最近 Fitbit Charge 3 を購入し、フィットネスへの取り組みの追跡と目標設定を開始できるようにセットアップ方法を知りたい場合は、ここが正しい場所です。この記事では、新しいスマートウォッチのセットアップ方法について説明します。

Fitbit Charge 3 を設定するにはどうすればよいですか?

すでに Fitbit アカウントをお持ちの場合は、サインインして、アカウント アイコン > [デバイスのセットアップ] に移動します。 Fitbit アカウントをまだお持ちでない場合は、[Fitbit に参加] をタップすると、一連の質問に従ってアカウントを設定できます。 5. 画面上の指示に従って、Charge 3 をアカウントにリンクします。

新しい Fitbit Charge 3 を設定する方法

最近新しい Fitbit Charge 3 を購入しましたか? Android スマートフォンを使用して数分でそれを行う方法は次のとおりです。

何よりもまず、追跡アプリケーションがまだ携帯電話にインストールされていない場合は、Fitbit アプリを携帯電話にダウンロードする必要があります。これを達成するには、まず次のことを行います。

• 携帯電話で Google Play ストア アプリを起動します。
• Google Play の検索領域で Fitbit を探します。
• 「インストール」をタップしてダウンロードされるまで待ちます。

Fitbit Charge 3 の設定方法

• スマートフォンの Fitbit アプリを開き、[Fitbit に参加する] または [ログイン] を選択します。
• ログインするには、電子メール アドレスとパスワードを入力するか、フォームに記入して新しいアカウントを作成します。
• [位置情報のアクセス許可] の横にあるチェックボックスをオンにします。
• ポップアップの表示を許可します。
• [アカウント] オプション (右上にある ID カードのように見えるもの) を選択します。
• 次のオプションはデバイスのセットアップです。
• メニューから「Charge 3」を選択します。
• Fitbit Charge 3 をセットアップします。
• 下にスクロールして「同意する」ボタンを押してください。
• Charge 3 を充電器に接続し、画面の指示に従って「次へ」をタップします。
• Charge 3 の画面に表示された数字を入力します。
• 「今すぐアップデートをインストール」を選択します。
• アップデートをダウンロードしてインストールするのに十分な時間を確保してください。
• 完了したら、「続行」をタップします。
• 続行するには、画面上の指示に従い、各ページで「次へ」をタップします。
• これらの手順をすべて完了したら、「完了」をタップします。
• 接続機能を受け入れるには、「OK」をタップします。

上記の手順をすべて完了すると、デバイス上で Fitbit Charge 3 が正常にセットアップされました。さあ、外に出て汗を流しましょう！

注意すべき Fitbit Charge 3 の重要な機能

アプリケーション

iOS および Android デバイスはアプリでサポートされています。

アプリは本当に充実していて使いやすいです。

Fitbit プラットフォームは、Versa をレビューして以来あまり変わっておらず、当時と同じくらい優れています。単純明快で理解しやすく、すべての管理が簡単です。 Fitbit The Charge 3 は Bluetooth 経由で同期するため、Withings Health Mate などの同等のアプリよりもはるかに高速かつスムーズです。

Charge 3 の評価には Android アプリを使用しましたが、iOS でも利用できます。 Fitbit アプリのホーム画面には、ダッシュボード、アカウント、チャレンジ、ガイダンス/通知、友達という XNUMX つの主要なセクションがあります。

プライマリ ダッシュボードには、毎日収集されたすべてのデータがタイル スタイルで表示されるため、表示する順序を簡単に変更できます。これには、食事と水の摂取量 (入力されている場合) から実行された歩数まで、すべてが含まれます。

測定された各指標の上には円形のバーがあり、ターゲットに近づくと時計回りに回転するため、より速く移動する必要があるかどうかを簡単に判断できます。これらの各指標をタップすると、詳細情報が表示されます。

アカウント オプションはアプリの右上にあり、目標を調整したり、別の Fitbit トラッカーを設定したり、カスタム心拍数ゾーンの追加などの追加設定にアクセスしたりできる、もう 1 つの重要なページです。

ダイエットの追跡に最適な MyFitnessPal など、他の Fitbit 互換アプリケーションを確認するためのリンクもあります。このオプションを使用すると、特に Charge 3 のディスプレイ デザイン、静かなアラーム、主な目的などを変更することもできます。

スリープ監視

• レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠を監視します。
• サイレントアラームもあります。

Fitbit Charge 3 は睡眠追跡機能を復活させ、レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠の詳細で夜の様子を把握できます。

このウェアラブルは睡眠中は十分に快適であることがわかりましたが、Fitbit が推奨しているように、常に着用して就寝したいわけではありませんでした。

睡眠追跡デバイスがどれだけうまくあなたを追跡しているかはわかりませんが、Charge 3 が記録したものはほぼ正しいように思えました。

サイレントアラームモードもあり、手首のトラッカーを優しく振動させて、近くの人に迷惑をかけずに目を覚ますことができます。素晴らしいアイデアですが、よく寝ている人にとってどれだけ役立つかはわかりません。

バッテリーの寿命

少なくとも6日間は使用できるはずです。

睡眠モニタリングを使用したい場合は、充電するのが困難です。

Fitbit は、従来の Charge 3 ウェアラブルのバッテリー持続時間が 2 日間だったのに対し、Charge XNUMX のバッテリー持続期間は XNUMX 日間になると主張しています。ガジェットを広範囲にテストしていたにもかかわらず、その目標を完全には達成できていないことがわかりました。

ただし、フィットネス トラッキングとスマート機能を 1 日に 1 回以上使用しなければ、予想される 7 日間のバッテリー寿命に近づくことができると考えています。

フル充電した Charge 3 から約 XNUMX 日間使用できましたが、週に XNUMX 回しかデバイスを充電しないことを考えると、それほどひどいものではありません。

Fitbit Charge 3 には、専用の充電器が同梱されています。充電器にアクセスできないときに頻繁に充電が切れてしまうため、より従来のマイクロ USB または USB-C 接続の充電器を使用することを好みました。

もう 3 つの課題は、デバイスを充電する最適なタイミングを把握することです。ウェアラブルや携帯電話を充電するのに最も明白な時間は夜間ですが、Charge XNUMX を装着して就寝して睡眠を記録することはできません。したがって、何も追跡しない時間をスケジュールして、再度確認できるようにする必要があります。

ありがたいことに、Charge 3 ではガジェットにバッテリー寿命のパーセンテージが表示されるため、バッテリー残量が少なくても不意を突かれることはありません。この機能は今では当たり前になっているかもしれませんが、Fitbit Charge と Fitbit Charge HR が最初に発表された時には利用できませんでした。