Comment configurer et utiliser Fitbit charge 3

La Fitbit Charge 3 est à peu près équivalent à Fitbit est venu combiner ses montres intelligentes avec ses appareils de suivi de la condition physique plus basiques. En effet, il a reçu une mise à niveau importante par rapport au Fitbit Charge 2, qui était assez basique en termes de fonctionnalités intelligentes.

Considérez comment l'appareil peut désormais vous donner de meilleures alertes de toutes les applications tierces de votre téléphone, ce que le Charge 2 ne pouvait pas car il ne pouvait vous alerter que des appels téléphoniques et des SMS. Il est également livré avec une multitude de nouvelles fonctionnalités, telles que les minuteries et la météo.

Le Charge 3 comprend toutes les fonctionnalités générales de suivi de la condition physique multisports que vous attendez d'un tracker d'activité Fitbit, y compris les anciens favoris du Charge 2, tels que le suivi du pouls 24h/7, XNUMXj/XNUMX, les entraînements et la respiration guidée pour la détente, ainsi que ainsi que de nouveaux ajouts, tels que le suivi de la natation.

En plus de la natation, le Charge 3 suit la course en plein air, la course sur tapis roulant, la marche et l'haltérophilie, ainsi que le cyclisme et les entraînements à intervalles, comme on le voit sur le Charge 2.

Si vous avez récemment acheté un Fitbit Charge 3 et que vous vous demandez comment le configurer afin de pouvoir commencer à suivre et à fixer des objectifs pour votre parcours de remise en forme, vous êtes au bon endroit. Cet article vous guidera sur la façon de configurer votre nouvelle smartwatch.

Comment configurer mon Fitbit Charge 3 ?

Si vous avez déjà un compte Fitbit, connectez-vous et accédez à l'icône du compte > Configurer un appareil. Si vous n'avez pas encore de compte Fitbit, appuyez sur Rejoindre Fitbit pour être guidé à travers une série de questions pour en créer un. 5. Suivez les instructions à l'écran pour lier Charge 3 à votre compte.

Comment configurer un nouveau Fitbit Charge 3

Vous avez récemment acheté un nouveau Fitbit Charge 3 ? Voici comment le faire en quelques minutes avec un téléphone Android !

Tout d'abord, si l'application de suivi n'est pas déjà installée sur votre téléphone, vous devrez télécharger l'application Fitbit sur votre téléphone. Pour ce faire, commencez par :

• Sur votre téléphone, lancez l'application Google Play Store.
• Recherchez Fitbit dans la zone de recherche de Google Play.
• Attendez qu'il soit téléchargé en appuyant sur Installer.

Comment configurer votre Fitbit Charge 3

• Ouvrez l'application Fitbit de votre téléphone et sélectionnez Rejoindre Fitbit ou Se connecter.
• Pour vous connecter, entrez votre adresse e-mail et votre mot de passe, ou remplissez le formulaire pour créer un nouveau compte.
• Cochez la case à côté de Autorisations de localisation.
• Autoriser l'apparition de la fenêtre contextuelle.
• Sélectionnez l'option Compte (celle en haut à droite qui ressemble à une carte d'identité).
• La configuration d'un appareil est l'option suivante.
• Sélectionnez Charge 3 dans le menu.
• Configurez votre Fitbit Charge 3.
• Faites défiler vers le bas et appuyez sur le bouton "J'accepte".
• Connectez votre Charge 3 au chargeur, puis suivez les instructions à l'écran en appuyant sur Suivant.
• Saisissez les chiffres affichés sur l'écran du Charge 3.
• Sélectionnez Installer la mise à jour maintenant.
• Prévoyez suffisamment de temps pour que la mise à jour se télécharge et s'installe.
• Une fois terminé, appuyez sur Continuer.
• Pour continuer, suivez les instructions à l'écran et appuyez sur Suivant sur chaque page.
• Une fois que vous avez terminé toutes ces étapes, appuyez sur Terminé.
• Pour accepter les fonctionnalités de connectivité, appuyez sur OK.

Une fois que vous avez terminé toutes les étapes ci-dessus, vous avez réussi à configurer votre Fitbit Charge 3 sur votre appareil. Maintenant, allez-y et transpirez!

Caractéristiques importantes de Fitbit Charge 3 à surveiller

L'application

Les appareils iOS et Android sont pris en charge par l'application.

L'application est vraiment complète et facile à utiliser.

La plate-forme Fitbit n'a pas beaucoup changé depuis que nous avons examiné la Versa, et elle est toujours aussi géniale qu'elle l'était à l'époque. C'est simple, facile à comprendre et tout est simple à gérer. Fitbit The Charge 3 se synchronise via Bluetooth, ce qui est beaucoup plus rapide et plus fluide que des applications comparables comme Withings Health Mate.

Nous avons utilisé l'application Android pour évaluer la Charge 3, mais elle est également disponible sur iOS. L'application Fitbit comporte cinq sections principales sur l'écran d'accueil : Tableau de bord, Compte, Défis, Conseils/Notifications et Amis.

Le tableau de bord principal affiche toutes les données collectées pour chaque jour sous forme de mosaïque, ce qui facilite la modification de l'ordre de ce que vous voulez voir. Il comprend tout, de la consommation de nourriture et d'eau (si saisie) au nombre d'étapes effectuées.

Chaque métrique mesurée est surmontée d'une barre circulaire qui tourne dans le sens des aiguilles d'une montre à mesure que vous vous rapprochez d'une cible, ce qui permet de déterminer facilement si vous devez vous déplacer plus rapidement. Chacune de ces mesures peut être exploitée pour voir plus d'informations à son sujet.

L'option Compte, qui peut être située en haut à droite de l'application et où vous pouvez ajuster les objectifs, configurer un autre tracker Fitbit et accéder à des paramètres supplémentaires comme l'ajout d'une zone de fréquence cardiaque personnalisée est une autre page importante.

Il existe également un lien pour voir quelles autres applications compatibles Fitbit vous avez, telles que MyFitnessPal, qui est idéale pour le suivi de l'alimentation. Cette option vous permet également de modifier la conception de l'affichage du Charge 3, les alarmes silencieuses et l'objectif principal, entre autres.

Surveillance du sommeil

• Surveille le sommeil paradoxal, léger et profond.
• Il y a aussi une alarme silencieuse.

Le Fitbit Charge 3 ramène le suivi du sommeil, vous donnant un aperçu de votre nuit avec des détails sur le sommeil paradoxal, léger et profond.

Nous avons trouvé que le portable était suffisamment confortable pendant le sommeil, mais nous ne voulions pas toujours le porter au lit, comme le recommande Fitbit.

Vous ne savez jamais à quel point un appareil de suivi du sommeil vous a suivi, mais ce que la Charge 3 a enregistré pour nous semblait à peu près correct.

Il existe également un mode d'alarme silencieux, qui fait vibrer doucement le tracker sur votre poignet pour vous réveiller sans déranger personne à proximité. C'est une bonne idée, mais nous ne savons pas à quel point cela sera utile pour les gros dormeurs.

Durée de vie de la batterie

Vous devriez pouvoir l'utiliser pendant au moins six jours.

Si vous souhaitez utiliser la surveillance du sommeil, il est difficile de recharger.

Fitbit affirme que la batterie du Charge 3 durerait sept jours, contre cinq jours pour le Charge 2 précédent. Nous avons découvert que nous n'avions pas tout à fait atteint cet objectif, même si nous testions le gadget de manière approfondie.

Cependant, nous pensons que si vous n'utilisez pas le suivi de la condition physique et les fonctionnalités intelligentes plus d'une fois par jour, vous pourrez atteindre près de la durée de vie prévue de la batterie de sept jours.

Nous avons eu environ six jours d'utilisation de notre Charge 3 complètement chargée, ce qui n'est pas terrible étant donné que vous ne rechargeriez l'appareil qu'une fois par semaine.

Le Fitbit Charge 3 est livré avec un chargeur propriétaire inclus dans la boîte. Nous aurions préféré utiliser un chargeur de connexion micro USB ou USB-C plus conventionnel, car il tombait souvent en panne lorsque nous n'avions pas accès à un chargeur.

Un autre défi consiste à déterminer le meilleur moment pour charger l'appareil. Le moment le plus évident pour charger un portable ou un téléphone est la nuit, mais vous ne pourrez pas porter le Charge 3 au lit pour suivre votre sommeil. Vous devrez donc planifier un moment où vous ne suivrez rien afin de pouvoir le re-juice.

Heureusement, le Charge 3 affiche un pourcentage de la durée de vie de la batterie sur le gadget, de sorte qu'une batterie faible ne vous surprendra pas. Cette fonctionnalité est peut-être courante maintenant, mais elle n'était pas disponible lorsque les Fitbit Charge et Fitbit Charge HR ont été annoncés pour la première fois.