Cómo configurar y usar Fitbit Sense

¿Quieres saber cómo configura tu Fitbit Versa 3 or Sentido de Fitbit? Ya sea que haya comprado su nuevo reloj inteligente Fitbit usted mismo o lo haya recibido como regalo este año, deberá seguir algunos pasos antes de usarlo.

El Fitbit Sense es uno de los mejores Fitbits del mercado en este momento y se basa en la popularidad de la línea Versa con varias características nuevas e innovadoras. Su objetivo es capacitarlo para que tome el control de su salud ayudándolo a comprender su cuerpo y su mente y a realizar cambios para mejorar su bienestar físico y mental, y tiene éxito.

Tiene un sensor de ECG, como muchos de los mejores relojes inteligentes y pulseras de actividad física, para identificar signos de fibrilación auricular, pero es la función de seguimiento del estrés lo que realmente se destaca, y es algo de lo que todos pueden beneficiarse y usar todos los días, no solo en una emergencia médica.

Aunque muchas de las herramientas para controlar el estrés (como las sesiones de meditación y las conferencias de atención plena) solo están disponibles para los usuarios de Fitbit Premium, el Sense viene con una prueba gratuita de seis meses, por lo que puede aprovecharlas mucho incluso si no decidas continuar con tu suscripción.

La función de seguimiento del estado físico proporcionada por Sense también es impresionante. Sobre todo si te interesa entrenar en la zona de frecuencia cardíaca. Con una variedad de opciones de seguimiento de actividad, puedes combinar tu reloj con la aplicación Fitbit para obtener una variedad de estadísticas adecuadas para entrenar después del trabajo. Él

La función de ECG no estaba disponible en el lanzamiento, pero se habilitó mediante una actualización de firmware en octubre de 2020. En junio de 2021, Fitbit comenzó a implementar nuevas actualizaciones de firmware para Fitbit Sense y Versa 3. Esto agrega las notificaciones audibles del Asistente de Google, aplausos para nuevos objetivos y la capacidad de cambiar la esfera del reloj más fácilmente. Algunos usuarios también han recibido una nueva herramienta de detección de ronquidos como parte de su prueba beta pública.

Sin embargo, Sense no es perfecto. También hay margen de mejora en la aplicación complementaria de Fitbit, especialmente en la herramienta de seguimiento menstrual que se beneficia de la integración con sensores de temperatura de la piel y capacidades de control del estrés.

Como todos los mejores Fitbits, Sense se puede configurar a través de la aplicación complementaria de Fitbit disponible en iOS y Android. Instale la aplicación en su teléfono inteligente o tableta antes de ejecutar su nuevo reloj.

Además, asegúrese de que su reloj esté cargado antes de configurarlo para que el proceso transcurra sin problemas. Siga los pasos a continuación. Tu reloj inteligente estará listo y funcionando de inmediato y estarás motivado para levantarte y moverte.

Cómo configurar o Configurar tu Fitbit Sense.

• En su teléfono inteligente o tableta, inicie la aplicación Fitbit. Inicie sesión en su cuenta de Fitbit existente o cree una nueva si aún no tiene una.
• En la sección de cuenta de la aplicación, seleccione Configuración del dispositivo.
• Seleccione Fitbit Sense de la lista de modelos de Fitbit. Seleccione Configuración para iniciar el proceso de configuración.
• Lea los Términos de servicio y la Política de privacidad de Fitbit. Seleccione Acepto para continuar.
• Se le pedirá que conecte el Fitbit Sense a un cargador magnético. Una vez que se detecta el cargador, puede continuar con el proceso de configuración
• La pantalla "Fitbit Sense" muestra un código de 4 dígitos. Introduce el código en la aplicación de Fitbit para aceptar tu solicitud de emparejamiento de Bluetooth.
• Conecta tu "Fitbit Sense" a la red Wi-Fi de tu hogar.
• Seleccione Siguiente, seleccione su red WiFi de la lista de opciones cercanas e ingrese la contraseña de su red WiFi.
• Es posible que se te pida que actualices tu Fitbit. Seleccione Actualizar ahora y espere a que su Fitbit se actualice. Mantenga su teléfono inteligente cerca mientras se actualiza su reloj inteligente.
• Fitbit Sense tiene un micrófono incorporado, por lo que deberá verificar la presencia del micrófono para completar la configuración. Seleccione "Aceptar".
• Saltar o configurar el asistente de voz. Puedes elegir Asistente de Google o Alexa. Se le pedirá que inicie sesión con su cuenta de Google o Amazon Alexa para completar el emparejamiento.
• Saltar o establecer llamadas de muñeca. Tenga en cuenta que las llamadas de muñeca solo están disponibles para usuarios de teléfonos Android.
• Configuración de Fitbit Sense El paso final es decidir si activar Fitbit Premium. Fitbit Sense actualmente ofrece una prueba gratuita de 90 días del servicio Health Insights. Si no desea iniciar Fitbit Premium durante la configuración, puede hacer clic en el icono "X". Él

La aplicación lo guiará a través de los controles y funciones de navegación más importantes con los que debe familiarizarse. Ahora estás listo para usar Fitbit Sense.

Algunas características interesantes del Fitbit Sense Smartwatch

• Los controles de voz de Alexa están incluidos; El Asistente de Google estará disponible pronto.
• Seguimiento diario del estrés y registro del estado de ánimo
• Amplia gama de herramientas de atención plena y meditación.

Fitbit Sense ofrece hasta 6 días de duración de la batería, pero el uso regular de varios sensores puede ahorrarle mucho tiempo, tal como lo haría con una pantalla siempre encendida. Al cargar, la carga es fácil. Sense viene con un pequeño cargador USB de base cuadrada que se magnetiza en el paquete de su reloj. Es muy fácil de usar y la conexión magnética evita desalineaciones.

Proporciona todas las funciones habituales de reloj inteligente que esperaría de un Fitbit de gama alta, incluido el control de voz a través de Alexa y el Asistente de Google, Fitbit Pay (suponiendo que su banco sea compatible).

Función de seguimiento de actividad física

• Amplia variedad de opciones de formación
• Adecuado para el entrenamiento de la zona de frecuencia cardíaca
• Compatibilidad con GPS y Strava integrados

Las alternativas de entrenamiento para Fitbit Sense incluyen bicicleta, campo de entrenamiento, entrenamiento de circuito, golf, caminata, ejercicio de período de lenguaje de programa c (Jaja), kickboxing, artes marciales, carrera, spinning, natación, escalador, tenis, caminadora, pesas, ejercicio y yoga, que debería cubrir mucho a todos.

El Sense es resistente al agua hasta 50 m, lo que lo hace adecuado para nadar en la piscina o en el mar (aunque Fitbit recomienda enjuagar la correa con agua corriente después).

El Sense vibra para sugerir que mientras te mueves entre las zonas de frecuencia cardiaca, eso es completamente beneficioso para el entrenamiento. También le gustó el hecho de que la frecuencia cardíaca se muestra de manera prominente en la pantalla en cualquier momento, algo que ya no hacen todos los rastreadores de salud.

El bienestar físico y mental pueden tener un gran impacto el uno en el otro, y este es el primer reloj inteligente que hemos visto, poniendo a ambos por igual a la vanguardia. Todavía hay algunas peculiaridades que deben resolverse, pero dado que se trata principalmente del lado del software, se espera que Sense sea aún más útil con el tiempo.