Jak nastavit a používat Fitbit Sense

Chcete vědět, jak na to nastavte si Fitbit Versa 3 or Fitbitův smysl? Ať už jste si své nové chytré hodinky Fitbit koupili sami nebo je letos dostali jako dárek, budete muset před použitím udělat pár kroků.

Fitbit Sense je v současnosti jedním z nejlepších Fitbitů na trhu a staví na popularitě řady Versa s několika inovativními novými funkcemi. Jeho cílem je umožnit vám převzít kontrolu nad svým zdravím tím, že vám pomůže porozumět vašemu tělu a mysli a provede změny ke zlepšení vaší fyzické a duševní pohody – a to se daří.

Má snímač EKG, stejně jako mnoho špičkových chytrých hodinek a fitness náramků, k identifikaci známek fibrilace síní, ale je to funkce sledování stresu, která skutečně vyniká, a je to něco, z čeho může každý těžit a kterou může používat každý den – nejen v lékařská pohotovost.

Ačkoli mnoho nástrojů pro zvládání stresu (jako jsou meditační sezení a přednášky o všímavosti) je dostupných pouze uživatelům Fitbit Premium, Sense je dodáván s šestiměsíční bezplatnou zkušební verzí, takže je můžete hodně využít, i když nerozhodujte se v odběru pokračovat.

Působivá je také funkce sledování kondice, kterou poskytuje Sense. Zvláště pokud máte zájem o trénink v zóně tepové frekvence. Díky různým možnostem sledování aktivity můžete zkombinovat hodinky s aplikací Fitbit a získat různé statistiky vhodné pro trénink po práci. The

Funkce EKG nebyla k dispozici při uvedení na trh, ale byla povolena aktualizací firmwaru v říjnu 2020. V červnu 2021 začal Fitbit zavádět nové aktualizace firmwaru pro Fitbit Sense a Versa 3. To přidává zvuková upozornění Google Assistant, povzbuzuje k novým cílům a možnost snadněji změnit ciferník. Někteří uživatelé také obdrželi nový nástroj pro detekci chrápání v rámci veřejného beta testování.

Sense však není dokonalý. Prostor pro zlepšení je také v doprovodné aplikaci Fitbit, zejména v nástroji pro sledování menstruace, který těží z integrace se senzory teploty pokožky a možností monitorování stresu.

Stejně jako všechny nejlepší Fitbity, i Sense lze nastavit prostřednictvím doprovodné aplikace Fitbit dostupné pro iOS a Android. Před spuštěním nových hodinek si nainstalujte aplikaci do svého chytrého telefonu nebo tabletu.

Před nastavením se také ujistěte, že jsou hodinky nabité, aby proces probíhal hladce. Postupujte podle níže uvedených kroků. Vaše chytré hodinky budou okamžitě v provozu a vy budete motivováni vstát a pohnout se.

Jak nakonfigurovat nebo nastavit váš Fitbit Sense.

• Na smartphonu nebo tabletu spusťte aplikaci Fitbit. Přihlaste se ke svému stávajícímu účtu Fitbit nebo si vytvořte nový, pokud jej ještě nemáte.
• V části účtu aplikace vyberte Nastavení zařízení.
• Vyberte Fitbit Sense ze seznamu modelů Fitbit. Výběrem možnosti Nastavení spusťte proces nastavení.
• Přečtěte si smluvní podmínky a zásady ochrany osobních údajů společnosti Fitbit. Pokračujte výběrem Souhlasím.
• Budete vyzváni k připojení Fitbit Sense k magnetické nabíječce. Jakmile je nabíječka detekována, můžete pokračovat v procesu nastavení
• Na displeji „Fitbit Sense“ se zobrazí 4místný kód. Zadejte kód do aplikace Fitbit a přijměte požadavek na spárování Bluetooth.
• Připojte svůj „Fitbit Sense“ k domácí síti Wi-Fi.
• Vyberte Další, vyberte svou síť WiFi ze seznamu možností v okolí a zadejte heslo své sítě WiFi.
• Můžete být požádáni o aktualizaci vašeho Fitbitu. Vyberte Aktualizovat nyní a počkejte, až se váš Fitbit aktualizuje. Během aktualizace chytrých hodinek mějte svůj smartphone poblíž.
• Fitbit Sense má vestavěný mikrofon, takže k dokončení nastavení budete muset ověřit přítomnost mikrofonu. Vyberte „OK“.
• Přeskočit nebo nastavit hlasového asistenta. Můžete si vybrat Google Assistant nebo Alexa. Budete vyzváni k přihlášení pomocí účtu Google nebo Amazon Alexa, abyste dokončili párování.
• Přeskočte nebo nastavte hovory na zápěstí. Upozorňujeme, že hovory na zápěstí jsou dostupné pouze uživatelům telefonů Android.
• Nastavení Fitbit Sense Posledním krokem je rozhodnutí, zda aktivovat Fitbit Premium. Fitbit Sense aktuálně nabízí 90denní bezplatnou zkušební verzi služby Health Insights. Pokud nechcete spouštět Fitbit Premium během nastavování, můžete kliknout na ikonu „X“. The

Aplikace vás provede nejdůležitějšími ovládacími prvky a navigačními funkcemi, se kterými se musíte seznámit. Nyní jste připraveni používat Fitbit Sense.

Některé zajímavé funkce chytrých hodinek Fitbit Sense

• Hlasové ovládání Alexa je součástí dodávky; Brzy bude k dispozici Google Assistant.
• Denní sledování stresu a přihlášení nálady
• Široká škála nástrojů pro všímavost a meditaci

Fitbit Sense nabízí až 6 dní výdrže baterie, ale pravidelné používání různých senzorů vám může ušetřit spoustu času, stejně jako u stále zapnuté obrazovky. Při nabíjení je nabíjení snadné. Sense je dodáván s malou čtvercovou dokovací USB nabíječkou, která se magnetizuje do obalu vašich hodinek. Použití je velmi snadné a magnetické spojení zabraňuje vychýlení.

Poskytuje všechny obvyklé funkce chytrých hodinek, které byste očekávali od špičkových Fitbit, včetně hlasového ovládání přes Alexa a Google Assistant, Fitbit Pay (za předpokladu, že je podporována vaše banka).

Funkce sledování kondice

• Široký výběr možností školení
• Vhodné pro trénink zóny tepové frekvence
• Integrovaná podpora GPS a Strava

Tréninkové alternativy pro Fitbit Sense se skládají z kola, bootcampu, kruhového tréninku, golfu, výšlapu, c programového jazykového cvičení (Haha), kickboxu, bojových umění, běhu, spinningu, plavání, lezení do schodů, tenisu, běžeckého pásu, činky, cvičení a jóga – které by měly zakrýt opravdu hodně každého.

Sense je vodotěsný do 50 m, takže je vhodný pro plavání v bazénu nebo v moři (i když Fitbit doporučuje poté popruh opláchnout vodou).

Sense vibruje, aby vám navrhoval, když přecházíte mezi cenovými zónami koronárního srdce, což je pro trénink zcela výhodné. Navíc jste upřednostnili skutečnost, že cena koronárního srdce je v každém ohledu viditelně zobrazena na obrazovce displeje – něco, co již nedělají všechny přístroje na sledování zdraví.

Fyzická a duševní pohoda na sebe mohou mít obrovský vliv a toto jsou první chytré hodinky, které jsme viděli, a oba staví stejně do popředí. Stále existují určité zvláštnosti, které je třeba vyřešit, ale protože jsou primárně na softwarové straně, očekává se, že Sense bude časem ještě užitečnější.