10 年 iPhone 版 2023 款最佳免费减肥应用程序

适用于 iPhone 的 2023 年最佳免费减肥应用程序： 如果你想减肥，你肯定会同意我的看法，这并不容易。许多人已经下定决心要这样做，但由于日常压力和生活焦虑，他们无法做到。事实是，并非所有的食品营养标签都是准确的，而且工作和其他紧迫的时间表使许多人几乎不可能锻炼。

考虑到这一点，我们结合了最好的工具，可以帮助您轻松减肥而不会给自己太大压力。以下是适用于 iPhone 和 iPad 的最佳减肥应用。

1. 失去它

不管你同意与否，卡路里计数是最好的减肥方法。遗憾的是，没有多少人知道他们每天需要消耗的实际卡路里。这就是这个应用程序的用武之地。丢失它是一个应用程序，可以帮助您计算每天消耗的卡路里数量。

它使用您设备上的 iPhone 摄像头来识别它看到的食物，这是一种计算卡路里的好方法。您需要做的就是验证应用建议。您还可以使用该应用程序手动搜索超过 7 万条商品，还可以阅读由具有多年经验的专家和专业人士撰写的减肥秘诀。

另请阅读什么是nessusd.exe？病毒或恶意软件并卸载。

MyFitnessPal 的卡路里计数器和饮食跟踪器是一款不错的应用程序，该应用程序的作用在于它包含一个包含超过 5 万种食物的庞大数据库。该数据库包括单个原材料、完整的膳食、流行的快餐食品、饮料等。
您可以使用该应用程序来保存您最喜欢的食物，并使用它来调整您食用的食物量。那些拥有 iPhone 5s 的人可以使用该应用程序使用内置的步数跟踪器来跟踪步数。此应用程序适用于 50 多种其他减肥应用程序和设备。

3. Activity，加上 Apple Watch

此应用程序适用于 Apple Watch。手腕上的手表与活动应用程序配合使用，可帮助查看您每天的活动量。每当您锻炼时，该应用程序还有助于跟踪燃烧的卡路里、心率、锻炼时间等信息。
要开始使用该应用程序，您肯定需要 Apple Watch。

4.卡路里计数器+

对于时间紧迫的人来说，这是一个完美的选择。 CalorieCounter+ 让用户可以轻松扫描条形码以获得最准确的测量结果。您还可以使用该应用程序搜索庞大的食物数据库，以帮助您估算早餐、午餐、晚餐或零食吃了多少食物。

5。 Sworkit

对许多人来说，锻炼是一项艰巨的工作，当您每次都必须做同样的事情时，它甚至会变得乏味。主要问题是并不是每个人都对如何开始锻炼有正确的了解。这正是该应用程序的用武之地。该应用程序为各种健身水平的人提供了超过 40 万次锻炼，它将帮助您再次恢复体形。

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免费版需要您的个人信息，可用于个性化您的锻炼计划，让您变得更健康、更强壮。升级到高级版将使您可以访问独家锻炼和锻炼、自定义锻炼间隔、无限制的自定义锻炼，最重要的是免费广告。

6. Fitstar 私人教练

该应用程序由一家名为 Fitbit 的美国公司开发，该公司专门从事活动追踪器和支持无线的可穿戴技术设备。凭借丰富的行业经验，他们希望通过他们的健身应用程序帮助您恢复体形。

此应用程序充当私人教练，不时监控您的进度并希望推动您实现目标。该应用程序附带分步说明和一些有用的提示。您可以使用 AirPlay 将您的锻炼流式传输到电视上，还可以将该应用程序连接到您最喜欢的健身和其他活动追踪器。

7。 Fitbit

此应用程序旨在与许多活动跟踪器以及 Aria Wi-Fi 智能体重秤配合使用。根据您的健身追踪器，您可以使用该应用程序来追踪您的步数、距离、燃烧的卡路里、睡眠、体重等。它配备了一个包含超过 350,000 种食物的数据库，并且能够跟踪锻炼情况。 Fitbit 已帮助全球无数人减肥并恢复好身材。所以值得一试。