iPhone için En İyi 10 Ücretsiz Kilo Verme Uygulaması 2023

iPhone için En İyi Ücretsiz Kilo Verme Uygulaması 2023: Kilo vermeye çalışıyorsanız, bunun kolay olmadığı konusunda kesinlikle benimle aynı fikirde olacaksınız. Pek çok insan bunu yapmaya karar verdi, ancak günlük stres ve yaşam kaygıları nedeniyle bunu yapamadılar. Gerçek şu ki, tüm gıda beslenme etiketleri doğru değildir ve işler ve diğer sıkı programlar, birçok kişinin egzersiz yapmasını neredeyse imkansız hale getirir.

Bunu göz önünde bulundurarak, kendinizi çok fazla strese sokmadan kolayca kilo vermenize yardımcı olacak en iyi aracı bir araya getirdik. Aşağıda iPhone'lar ve iPad için en iyi kilo verme uygulaması bulunmaktadır.

1. Kaybetmek

Katılırsınız ya da katılmazsınız, kalori saymak kilo vermenin en iyi yoludur. Ne yazık ki pek çok insan her gün tüketmeleri gereken gerçek kaloriyi bilemez. İşte burada bu uygulama devreye giriyor. The Loss It, her gün tükettiğiniz kalori miktarını saymanıza yardımcı olacak bir uygulamadır.

Kalori saymanın harika bir yolu olarak gördüğü yiyeceği belirlemek için cihazınızdaki iPhone kamerasını kullanır. Tek yapmanız gereken Uygulama önerilerini doğrulamak. Uygulamayı ayrıca 7 milyondan fazla öğeyle manuel olarak arama yapmak için kullanabilir ve ayrıca yılların deneyimine sahip uzmanlar ve profesyoneller tarafından yazılan kilo verme ipuçlarını okuyabilirsiniz.

2. MyFitnessPal'dan Kalori Sayacı ve Diyet Takibi

MyFitnessPal'ın Kalori Sayacı ve Diyet Takibi güzel bir uygulamadır ve uygulamanın yaptığı şey, 5 milyondan fazla yiyecek içeren devasa bir veritabanı içermesidir. Bu veri tabanı, bireysel ham maddeleri, tam öğünleri, popüler fast-food ürünlerini, içecekleri vb. içerir.
En sevdiğiniz yemekleri kaydetmek ve ne kadar yiyecek tükettiğinizi değiştirmek için bu Uygulamayı kullanabilirsiniz. iPhone 5s'e sahip olanlar, yerleşik adım izleyiciyi kullanarak adımları izlemek için Uygulamayı kullanabilir. Bu Uygulama, 50'den fazla diğer kilo verme uygulaması ve cihazıyla çalışır.

3. Etkinlik ve Apple Watch

Bu Uygulama, Apple watch ile iyi çalışır. Bileğinizdeki saat, günlük ne kadar aktivite yaptığınızı izlemenize yardımcı olmak için aktivite Uygulaması ile birlikte çalışır. Ne zaman egzersiz yaparsanız, uygulama aynı zamanda yakılan kaloriler, kalp atış hızı, egzersiz süresi ve daha fazlası gibi bilgileri izlemenize yardımcı olur.
Uygulamayı kullanmaya başlamak için kesinlikle Apple Watch'a ihtiyacınız var.

4. Kalori Sayacı+

Bu, sıkı bir programa sahip olanlar için mükemmel bir seçimdir. CalorieCounter+, kullanıcıların en doğru ölçümler için barkodları taramasını kolaylaştırır. Uygulamayı, kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği veya atıştırmalık olarak ne kadar yiyecek yediğinizi tahmin etmenize yardımcı olması için büyük bir yiyecek veritabanında arama yapmak için de kullanabilirsiniz.

5. Sworkit

Birçoğu için, bir antrenman çok büyük bir iştir ve her seferinde aynı anda yapmanız gerektiğinde bile sıkıcı olabilir. Asıl mesele, herkesin antrenmanlarla nasıl başa çıkılacağı konusunda doğru bilgiye sahip olmamasıdır. Bu Uygulama tam olarak burada devreye giriyor. Tüm fitness seviyelerinden insanlar için 40 milyondan fazla egzersiz içeren bu uygulama, tekrar forma girmenize yardımcı olacak.

Ücretsiz sürüm, sizi daha zinde ve güçlü kılmak için egzersiz planlarınızı kişiselleştirmek için kullanabileceği kişisel bilgilerinizi gerektirecektir. Premium sürüme yükseltmek, size özel antrenmanlara ve egzersizlere, özel egzersiz aralıklarına, sınırsız özel antrenmanlara ve hepsinden önemlisi ücretsiz reklamlara erişmenizi sağlayacaktır.

6. Fitstar Kişisel Antrenörü

Bu Uygulama, etkinlik izleyicileri ve kablosuz özellikli giyilebilir teknoloji cihazlarında uzmanlaşmış Fitbit adlı bir Amerikan şirketi tarafından oluşturulmuştur. Sektörde çok fazla deneyime sahip olan bu ekip, fitness Uygulaması ile forma girmenize yardımcı olmak istiyor.

Bu Uygulama, zaman zaman ilerlemenizi izleyen ve sizi hedefinize doğru itmek isteyen kişisel bir eğitmen olarak çalışır. Uygulama, adım adım talimatlar ve bazı yararlı ipuçları ile birlikte gelir. Antrenmanlarınızı televizyonunuzda yayınlamak için AirPlay'i kullanabilir ve ayrıca uygulamayı en sevdiğiniz fitness ve diğer aktivite izleyicilerine bağlayabilirsiniz.

7.Fitbit 

Bu Uygulama, Aria Wi-Fi Smart Scale'in yanı sıra birçok etkinlik izleyiciyle çalışacak şekilde tasarlanmıştır. Fitness takipçinize bağlı olarak adımlarınızı, kat ettiğiniz mesafeyi, yakılan kalorileri, uykunuzu, kilonuzu ve daha fazlasını takip etmek için uygulamayı kullanabilirsiniz. 350,000'den fazla gıdadan oluşan bir veri tabanı ve antrenmanları takip etme yeteneği ile birlikte gelir. Fitbit, dünya çapında sayısız insanın kilo vermesine ve iyi bir şekle girmesine yardımcı oldu. Bu yüzden denemeye değer.

8. MyFitnessArkadaşım 

Bu Uygulama, büyük bir gıda veritabanı, bir barkod tarayıcı ve bir tarif ithalatçısı ile yüklenir.
Uygulamada yiyecekleri takip etmek kolay ve hızlıdır. Uygulamayı besinlerinizi izlemek ve kalori saymak için kullanabilirsiniz, ayrıca size daha sağlıklı seçimler yapmanıza yardımcı olacak bilgiler ve ipuçları verir. Topluluktan gelen motivasyonla, hedefinize ulaşana kadar pes etmeyeceksiniz.

9. WW (Ağırlık İzleyiciler) 

Bu uygulama ABD Haberlerinde kilo kaybı için en iyi diyet olarak derecelendirilmiştir. Uygulamalar, binlerce tarif ve destekleyici bir topluluk içeren yiyecek ve fitness takipçilerine erişmenizi sağlar. Ne yediğinizi takip etmek için barkod tarayıcıyı ve muazzam bir veri tabanını kullanabilirsiniz. Ayrıca, etkinlik izleyici ile fitness hedeflerinizi izler.

10. Fitness Arkadaşı

Bu Uygulama, kilo vermenize yardımcı olacak başka bir iyi kişisel antrenördür. Başlamanıza yardımcı olmak için her türlü fitness hedefi için 100'den fazla spor salonu antrenmanı, 1,000'den fazla ev antrenmanı ve sekiz kapsamlı fitness programı vardır. Ek olarak, egzersiz videoları, animasyonlar ve talimatlar da içerir. 100'den fazla tarif arayabilir ve kilo vermeniz için doğru planı bulmak üzere yemek planı testine girebilirsiniz.

Karar:

Sadece okuyup kollarınızı kavuşturmuyorsunuz. Harekete geçme zamanı, beğendiğinizi arayın ve deneyin. Gördüğünüz gibi çok fazla var ama biz sizin için kolaylaştırdık. Veya iPhone ve iPad için burada listelenmeyen başka iyi kilo verme uygulamalarınız var mı? Bize bildirmek için yorum kutusunu kullanın.