Como configurar e usar o Fitbit charge 3

A Fitbit Charge 3 é aproximadamente equivalente a Fitbit veio para combinar seus smartwatches com seus dispositivos de rastreamento de fitness mais básicos. Isso ocorre porque ele recebeu uma atualização significativa em relação ao Fitbit Charge 2, que era bastante básico em termos de funcionalidade inteligente.

Considere como o dispositivo agora pode fornecer alertas muito melhores de todos os aplicativos de terceiros em seu telefone, o que o Charge 2 não conseguiu porque só poderia alertá-lo sobre chamadas telefônicas e mensagens de texto. Ele também vem com uma série de novos recursos, como temporizadores e clima.

O Charge 3 inclui todos os recursos gerais de rastreamento de condicionamento físico multiesportivo que você esperaria de um rastreador de atividades Fitbit, incluindo antigos favoritos do Charge 2, como rastreamento de frequência de pulso 24 horas por dia, 7 dias por semana, exercícios e respiração guiada para relaxamento, como bem como algumas novas adições, como rastreamento de natação.

Além da natação, o Charge 3 acompanha corrida ao ar livre, corrida em esteira, caminhada e levantamento de peso, bem como exercícios de ciclismo e intervalados, como visto no Charge 2.

Se você comprou recentemente um Fitbit Charge 3 e está se perguntando como configurá-lo para poder começar a rastrear e definir metas para sua jornada de condicionamento físico, você veio ao lugar certo. Este artigo irá orientá-lo sobre como configurar seu novo smartwatch.

Como configuro meu Fitbit Charge 3?

Se você já possui uma conta Fitbit, faça login e vá para o ícone da conta > Configurar um dispositivo. Se você ainda não possui uma conta Fitbit, toque em Join Fitbit para ser guiado por uma série de perguntas para configurar uma. 5. Siga as instruções na tela para vincular o Charge 3 à sua conta.

Como configurar uma nova carga Fitbit 3

Você comprou recentemente um novo Fitbit Charge 3? Veja como fazer isso em questão de minutos com um telefone Android!

Em primeiro lugar, se você ainda não possui o aplicativo de rastreamento instalado em seu telefone, precisará fazer o download do aplicativo Fitbit no seu telefone. Para fazer isso, primeiro:

• No seu telefone, inicie o aplicativo Google Play Store.
• Procure Fitbit na área de pesquisa do Google Play.
• Aguarde o download tocando em Instalar.

Como configurar seu Fitbit Charge 3

• Abra o aplicativo Fitbit do seu telefone e selecione Join Fitbit ou Faça login.
• Para fazer login, digite seu endereço de e-mail e senha ou preencha o formulário para criar uma nova conta.
• Marque a caixa ao lado de Permissões de local.
• Permita que o pop-up apareça.
• Selecione a opção Conta (aquela no canto superior direito que se parece com um cartão de identificação).
• Configurar um dispositivo é a próxima opção.
• Selecione Carga 3 no menu.
• Configure sua carga Fitbit 3.
• Role para baixo e pressione o botão "Concordo".
• Conecte seu Charge 3 ao carregador e siga as instruções na tela tocando em Avançar.
• Digite os números exibidos na tela do Charge 3.
• Selecione Instalar atualização agora.
• Dê tempo suficiente para que a atualização seja baixada e instalada.
• Quando terminar, toque em Continuar.
• Para continuar, siga as instruções na tela e toque em Avançar em cada página.
• Depois de concluir todas essas etapas, toque em Concluído.
• Para aceitar os recursos de conectividade, toque em OK.

Depois de concluir todas as etapas acima, você configurou com sucesso o Fitbit Charge 3 no seu dispositivo. Agora vá lá e se exercite!

Recursos importantes do Fitbit Charge 3 a serem observados

A aplicação

Dispositivos iOS e Android são suportados pelo aplicativo.

O aplicativo é realmente completo e fácil de usar.

A plataforma Fitbit não mudou muito desde que analisamos o Versa, e ainda é tão boa quanto naquela época. É simples, fácil de compreender e tudo é simples de gerenciar. Fitbit The Charge 3 sincroniza através de Bluetooth, que é muito mais rápido e suave do que aplicativos comparáveis ​​como Withings Health Mate.

Usamos o aplicativo Android para avaliar o Charge 3, mas também está disponível no iOS. O aplicativo Fitbit tem cinco seções principais na tela inicial: Painel, Conta, Desafios, Orientação/Notificações e Amigos.

O painel principal exibe todos os dados coletados para cada dia em estilo de bloco, facilitando a modificação da ordem do que você deseja ver. Inclui tudo, desde a ingestão de alimentos e água (se inserida) até o número de etapas realizadas.

Cada métrica medida tem uma barra circular acima dela que gira no sentido horário à medida que você se aproxima de um alvo, facilitando a determinação se você precisa se mover mais rápido. Cada uma dessas métricas pode ser tocada para ver mais informações sobre ela.

A opção Conta, que pode estar localizada no canto superior direito do aplicativo e é onde você pode ajustar metas, configurar outro rastreador Fitbit e acessar configurações adicionais, como adicionar uma zona de frequência cardíaca personalizada, é outra página significativa.

Há também um link para ver quais outros aplicativos compatíveis com Fitbit você possui, como o MyFitnessPal, ideal para rastreamento de dieta. Essa opção também permite alterar o design da tela do Charge 3, alarmes silenciosos e objetivo principal, entre outras coisas.

Monitoramento do sono

• Monitora o sono REM, leve e profundo.
• Há também um alarme silencioso.

O Fitbit Charge 3 traz de volta o rastreamento do sono, dando a você um vislumbre da sua noite com detalhes sobre sono REM, leve e profundo.

Achamos o wearable suficientemente confortável durante o sono, mas nem sempre queríamos usá-lo na cama, como a Fitbit recomenda.

Você nunca sabe o quão bem um dispositivo de rastreamento de sono o rastreou, mas o que o Charge 3 registrou para nós parecia certo.

Há também um modo de alarme silencioso, que vibra suavemente o rastreador em seu pulso para acordá-lo sem incomodar ninguém por perto. É uma boa ideia, mas não temos certeza de quão útil será para quem tem sono pesado.

Vida da bateria

Você deve ser capaz de usá-lo por pelo menos seis dias.

Se você deseja usar o monitoramento do sono, é difícil recarregar.

A Fitbit afirma que a bateria do Charge 3 duraria sete dias, em comparação com cinco dias do Charge 2 anterior. Descobrimos que não atingimos esse objetivo, embora estivéssemos testando o gadget extensivamente.

No entanto, acreditamos que, se você não usar os recursos inteligentes e de rastreamento de condicionamento físico mais de uma vez por dia, poderá chegar perto da duração prevista da bateria de sete dias.

Temos cerca de seis dias de uso do nosso Charge 3 totalmente carregado, o que não é terrível, considerando que você só recarregaria o dispositivo uma vez por semana.

O Fitbit Charge 3 vem com um carregador proprietário incluído na caixa. Teríamos preferido usar um carregador de conexão micro USB ou USB-C mais convencional, pois frequentemente acabava quando não tínhamos acesso a um carregador.

Outro desafio é descobrir quando o melhor momento é carregar o aparelho. O momento mais óbvio para carregar um wearable ou telefone é durante a noite, mas você não poderá usar o Charge 3 na cama para rastrear seu sono. Portanto, você precisará agendar um horário em que não estará rastreando nada para poder reaproveitá-lo.

Felizmente, o Charge 3 exibe uma porcentagem da vida útil da bateria no gadget, portanto, uma bateria fraca não o pegará desprevenido. Esse recurso pode ser comum agora, mas não estava disponível quando o Fitbit Charge e o Fitbit Charge HR foram anunciados pela primeira vez.