Modo Noturno no Apple Watch Ultra pode ajudá-lo a se sentir menos cansado à noite, especialmente quando está dormindo. O Modo Noturno ajustará a cor da tela do seu relógio para ser mais natural e suave, o que pode minimizar a tensão nos olhos e permitir que você descanse bem à noite.
Neste artigo, mostraremos detalhadamente como ativar o Modo Noturno no Apple Watch Ultra. Vamos começar!
Etapa 1: abra o aplicativo Watch
- Verifique se o relógio está conectado a um iPhone e carregado em pelo menos 50%.
- Ative o 'Modo Noturno no aplicativo de configurações do seu telefone.
- Abra o aplicativo Configurações no seu Apple Watch (o botão Digital Crown na parte superior)
- Role para baixo para encontrar Noite e toque nele
- Alterne a opção Ativar e pronto! Recomendamos desligar todos os aplicativos que consomem muita energia antes de dormir e desconectar todos os dispositivos ou cabos de carregamento próximos.
Você terá uma noite de sono melhor com menos luz acordando você no meio da noite! E quando você acordar de manhã, não se surpreenda se você se sentir mais revigorado do que nunca, porque dormir bem pode fazer toda a diferença.
Mas não apenas ajuda a regular o relógio biológico, mas estudos mostraram que as pessoas que dormem bem também são mais saudáveis - por isso, certifique-se de ativar o Modo Noturno para proteger sua saúde e sua visão!
Pode levar algum tempo para se ajustar à mudança, mas quando você fizer isso, você notará o quanto é mais fácil para você adormecer e continuar dormindo. Além disso, ser saudável também terá seus benefícios, como ter mais energia durante o dia.
Etapa 2: escolha o mostrador do relógio
O próximo passo é escolher o mostrador do seu relógio. Isso pode ser feito acessando o aplicativo Configurações no seu iPhone e tocando em Geral.
Quando estiver lá, selecione Tela e brilho e, em seguida, role para baixo para ver os diferentes protetores de tela. Selecione qualquer um deles se você não quiser usar o padrão ou personalizá-lo com uma foto do rolo da câmera do seu telefone ou da biblioteca de fotos do iCloud.
Se você optar pela personalização, verifique todas as opções disponíveis. Por exemplo, você pode alterar coisas como desativar fundos dinâmicos ou ativar uma tela de respiração para a noite.
Você também pode configurar um lembrete para si mesmo que ativará o modo noturno ao configurá-lo. Você precisará definir um alarme que soe às 11h, toque em Lembre-me e toque em Ativar agora.
Etapa 3: alterar as configurações do mostrador do relógio
- Abra o Assistir aplicativo no seu iPhone, selecione Geral e, em seguida, Data e Hora.
- Clique em Daylight Savings e desative-o definindo Start to October 5th, 8:00 PM
- Desative Ativar automaticamente, para que o relógio esteja sincronizado com o fuso horário e as configurações de horário de verão definidas no seu iPhone
- Retorne à tela anterior onde você selecionou Geral e toque em Turno da noite.
- Nesse modo, a tela ficará com um tom azul profundo ao pôr do sol (aproximadamente às 6h), bem como sempre que você ativá-lo manualmente deslizando de baixo para cima na tela do telefone ou tocando no ícone da lua no Centro de Controle para iOS 00 dispositivos.
Algumas pessoas preferem deixar o turno da noite ativado o dia todo, enquanto outras podem querer usá-lo apenas em determinados horários do dia.
Se você quiser desativar o turno da noite ao usar o Apple Watch, deslize de baixo para cima na tela do telefone até ver o painel de controle do Turno da noite, que mostrará Desligado ou Ligado.
Como faço para deixar a tela do meu Apple Watch preta à noite?
A Apple oferece um modo noturno bacana que permite que seu relógio fique escuro em situações de pouca luz para que você possa economizar bateria e evitar brilho intenso em suas retinas.
Vá para Configurações> Geral> Acessibilidade, role para baixo e toque em Turno da noite e ative o controle deslizante. Agora, quando for a hora de dormir, basta acessar o Centro de Controle no seu iPhone ou iPad e ativar o Night Shift manualmente.
Se você não tiver um dispositivo iOS por perto, deslize de baixo para cima no mostrador do relógio para abrir o Glances. Toque em Noite e selecione Ativar. Sua tela ficará preta e você notará o quanto é mais fácil para seus olhos.
O Apple Watch Ultra tem um sensor de temperatura?
O relógio não possui sensor de temperatura, o que pode parecer uma omissão, mas faz sentido, pois existem muitos fatores externos que podem afetar a leitura.
Também é importante lembrar que ele é usado principalmente para rastrear sua frequência cardíaca, portanto, qualquer temperatura alta ou baixa seria refletida na leitura correspondente.
Alguns usuários do Reddit também foram rápidos em apontar que o relógio nunca foi anunciado como tendo um sensor de temperatura.
Um redditor, que atende por mike Taylor e afirma trabalhar no Genius Bar (a barbearia), disse: A tela mostrará se está quente ou frio lá fora e se você está com febre.
Como faço para impedir que meu Apple Watch acenda à noite?
Para ativar o modo noturno no Apple Watch, você precisará desativar a configuração de detecção de pulso. Você pode encontrar isso em Configurações> Geral> Detecção de pulso.
Depois de desativado, seu relógio deve bloquear automaticamente e entrar no modo noturno. Apenas lembre-se de que qualquer interação com o mostrador do relógio (por exemplo, um toque ou uma sacudida) o ativará e exibirá notificações na tela no meio da noite.
Se não quiser ser incomodado por alertas noturnos, você pode configurar o Não perturbe via Central de Controle para não receber ligações, mensagens de texto ou notificações de aplicativos.
Existem também alguns aplicativos de rastreamento de sono de terceiros, como o Sleep Cycle, que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Conclusão
A Apple sabe que é difícil ver no dispositivo quando escurece, então eles incluíram um modo noturno. Este modo mudará a exibição para texto escuro e branco para que você possa ver o que está acontecendo.
Também vale a pena notar que esta não é a única mudança que este modo terá. Quando o modo noturno é ativado, o mostrador do relógio fica preto com letras brancas para melhor legibilidade em ambientes com pouca luz.
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