10 beste gratis vekttap-app 2023 for iPhone

Beste gratis vekttap-app 2023 for iPhone: Hvis du prøver å gå ned i vekt, vil du sikkert være enig med meg i at det ikke er lett. Mange mennesker har bestemt seg for å gjøre det, men på grunn av daglig stress og livsangst, klarte de ikke det. Faktum er at ikke alle ernæringsetikettene er nøyaktige og fungerer og andre stramme tidsplaner gjør det nesten umulig for mange å trene.

Med det i tankene har vi kombinert det beste verktøyet som vil hjelpe deg å gå ned i vekt lett uten å stresse deg selv så mye. Nedenfor er den beste vekttap-appen for iPhone og iPad.

1. Tap det

Enten du er enig eller ikke, er kaloritelling den beste måten å gå ned i vekt på. Dessverre er det ikke mange som vil vite den faktiske kalorien de trenger å konsumere hver dag. Det er her denne appen kommer inn. The Tap it, er en app som vil hjelpe deg å telle antall kalorier du forbruker hver dag.

Den bruker iPhone-kameraet på enheten din for å identifisere maten den ser, noe som er en fin måte å telle kalorier på. Alt du trenger å gjøre er å bekrefte appforslagene. Du kan også bruke appen til å søke manuelt med mer enn 7 millioner varer og også lese om vekttaptips skrevet av eksperter og fagfolk med mange års erfaring.

2. Kaloriteller og diettsporing fra MyFitnessPal

Calorie Counter & Diet Tracker fra MyFitnessPal er en fin app og det appen gjør er at den inneholder en enorm database med over 5 millioner matvarer. Denne databasen inkluderer individuelle råvarer, komplette måltider, populære hurtigmatvarer, drinker og så videre.
Du kan bruke den appen til å lagre favorittmåltidene dine og bruke den til å justere hvor mye mat du spiser. De med iPhone 5s kan bruke appen til å spore trinn ved hjelp av den innebygde trinnsporeren. Denne appen fungerer med over 50 andre apper og enheter for vekttap.

3. Aktivitet, pluss Apple Watch

Denne appen fungerer bra med Apple-klokken. Klokken på håndleddet fungerer med aktivitetsappen for å hjelpe deg med å se hvor mye aktivitet du får daglig. Når du trener, hjelper appen også med å spore informasjon som forbrente kalorier, hjertefrekvens, treningstid og mer.
For å komme i gang med appen trenger du helt sikkert Apple Watch.

4. CalorieCounter+

Dette er et perfekt valg for de med en stram timeplan. CalorieCounter+ gjør det enkelt å la brukere skanne strekkoder for de mest nøyaktige målingene. Du kan også bruke appen til å søke gjennom en massiv matdatabase for å hjelpe deg med å anslå hvor mye mat du spiste til frokost, lunsj, middag eller mellommåltid.

5.Sworkit

For mange er en treningsøkt et stort arbeid, og det kan til og med bli kjedelig når du må gjøre samme tid hver gang. Hovedspørsmålet er at ikke alle har den rette kunnskapen om hvordan man kommer seg ned med treningsøktene. Det er akkurat her denne appen kommer inn. Med over 40 millioner treningsøkter for folk på alle kondisjonsnivåer, vil denne appen hjelpe deg å komme tilbake i form igjen.

Gratisversjonen vil kreve din personlige informasjon som den kan bruke til å tilpasse treningsplanene dine for å få deg sterkere og sterkere. Oppgradering til premiumversjonen vil gi deg tilgang til eksklusive treningsøkter og øvelser, tilpassede treningsintervaller, ubegrensede tilpassede treningsøkter og fremfor alt reklamefri.

6. Fitstar Personlig Trener

Denne appen er bygget av et amerikansk selskap som heter Fitbit, som spesialiserer seg på aktivitetsmålere og trådløs-aktiverte bærbare teknologienheter. Med mye erfaring i bransjen ønsker de å hjelpe deg med å komme tilbake i form med treningsappen deres.

Denne appen fungerer som en personlig trener som overvåker fremgangen din fra tid til annen og ønsker å presse deg mot målet ditt. Appen kommer med trinnvise instruksjoner og noen nyttige tips også. Du kan bruke AirPlay til å streame treningsøktene dine til TV-en din, og du kan også koble appen til favorittkondisjons- og andre aktivitetsmålere.

7.Fitbit 

Denne appen er designet for å fungere med mange aktivitetssporer, så vel som Aria Wi-Fi Smart Scale. Avhengig av treningsmåleren din kan du bruke appen til å spore skritt, distanse, forbrente kalorier, søvn, vekt og mer. Den kommer med en database med over 350,000 XNUMX matvarer og muligheten til å spore treningsøkter. Fitbit har hjulpet utallige mennesker rundt om i verden med å gå ned i vekt og komme tilbake i god form. Så det er verdt en prøvelse.

8. MyFitnessPal 

Denne appen er lastet med en enorm matdatabase, en strekkodeskanner og en oppskriftimportør.
Å spore mat på appen er enkelt og raskt. Du kan bruke appen til å spore næringsstoffene dine og telle kalorier, i tillegg gir den deg innsikt og tips for å hjelpe deg å ta sunnere valg. Med motivasjonen fra fellesskapet vil du ikke gi opp før du når målet ditt.

9. WW (Weight Watchers) 

Denne appen er vurdert som den beste dietten for vekttap i US News. Appene gir deg tilgang til mat- og treningssporere med tusenvis av oppskrifter og et støttende fellesskap. Du kan bruke strekkodeskanneren og en enorm database for å spore hva du spiser. Videre overvåker den treningsmålene dine med aktivitetsmåleren.

10. Fitnesskompis

Denne appen er en annen god personlig trener som vil hjelpe deg å gå ned i vekt. Den har mer enn 100 treningsøkter for alle slags treningsmål, over 1,000 hjemmetreninger og åtte omfattende treningsprogrammer for å hjelpe deg i gang. I tillegg har den treningsvideoer, animasjoner og instruksjoner. Du kan søke i mer enn 100 oppskrifter, og ta matplantesten for å finne den rette planen for vekttap.

Verdict:

Du leser det ikke bare og folder armene. Det er tid for handling, se etter den du liker og prøv den. Som du kan se er det så mange av dem, men vi har gjort det enkelt for deg. Eller har du noen andre gode vekttap-apper for iPhone og iPad som ikke er oppført her? Bruk kommentarfeltet for å gi oss beskjed.