10 Beste gratis app voor gewichtsverlies 2023 voor iPhone

Beste gratis app voor gewichtsverlies 2023 voor iPhone: Als je probeert af te vallen, zul je het zeker met me eens zijn dat het niet gemakkelijk is. Veel mensen hebben besloten om dit te doen, maar vanwege de dagelijkse stress en levensangsten waren ze niet in staat om dit te doen. Het is een feit dat niet alle voedingsetiketten nauwkeurig zijn en dat werken en andere strakke schema's het voor velen bijna onmogelijk maken om te oefenen.

Met dat in gedachten hebben we de beste tool gecombineerd die je zal helpen om gemakkelijk af te vallen zonder jezelf al te veel te belasten. Hieronder vindt u de beste app voor gewichtsverlies voor iPhones en iPad.

1. Verlies Het

Of je het er nu mee eens bent of niet, het tellen van calorieën is de beste manier om af te vallen. Helaas zullen niet veel mensen weten hoeveel calorieën ze elke dag nodig hebben. Dit is waar deze app om de hoek komt kijken. The loss it is een app die je helpt om het aantal calorieën dat je per dag binnenkrijgt te tellen.

Het gebruikt de iPhone-camera op uw apparaat om het voedsel dat het ziet te identificeren, wat een geweldige manier is om calorieën te tellen. Het enige dat u hoeft te doen, is de app-suggesties verifiëren. U kunt de app ook gebruiken om handmatig te zoeken met meer dan 7 miljoen items en ook lezen over tips voor gewichtsverlies geschreven door experts en professionals met jarenlange ervaring.

2. Calorieteller en dieettracker van MyFitnessPal

De Calorie Counter & Diet Tracker van MyFitnessPal is een leuke app en wat de app doet is dat het een enorme database bevat met meer dan 5 miljoen voedingsmiddelen. Deze database bevat individuele grondstoffen, complete maaltijden, populaire fastfoodproducten, drankjes, enzovoort.
Je kunt die app gebruiken om je favoriete maaltijden op te slaan en te gebruiken om aan te passen hoeveel voedsel je consumeert. Degenen met een iPhone 5s kunnen de app gebruiken om stappen te volgen met behulp van de ingebouwde stappentracker. Deze app werkt met meer dan 50 andere apps en apparaten voor gewichtsverlies.

3. Activiteit, plus de Apple Watch

Deze app werkt goed met de Apple Watch. Het horloge om je pols werkt samen met de activiteiten-app om te zien hoeveel activiteit je dagelijks krijgt. Wanneer u aan het trainen bent, helpt de app ook om informatie bij te houden, zoals verbrande calorieën, hartslag, trainingstijd en meer.
Om met de App aan de slag te gaan, heb je zeker de Apple Watch nodig.

4. Calorieteller+

Dit is een perfecte keuze voor mensen met een strak schema. Met de CalorieCounter+ kunnen gebruikers eenvoudig barcodes scannen voor de meest nauwkeurige metingen. Je kunt de app ook gebruiken om door een enorme voedseldatabase te zoeken om je te helpen inschatten hoeveel voedsel je hebt gegeten voor ontbijt, lunch, diner of tussendoortje.

5. Werkzaamheden

Voor velen is een training een enorm werk en het kan zelfs vervelend worden als je elke keer dezelfde tijd moet doen. Het belangrijkste probleem is dat niet iedereen de juiste kennis heeft om aan de slag te gaan met trainingen. Dit is precies waar deze app om de hoek komt kijken. Met meer dan 40 miljoen trainingen voor mensen van alle fitnessniveaus helpt deze app je om weer in vorm te komen.

De gratis versie vereist uw persoonlijke gegevens die het kan gebruiken om uw trainingsplannen te personaliseren om u fitter en sterker te maken. Als u upgradet naar de premiumversie, krijgt u toegang tot exclusieve trainingen en oefeningen, aangepaste trainingsintervallen, onbeperkte aangepaste trainingen en vooral gratis advertenties.

6. Fitstar-persoonlijke trainer

Deze app is gebouwd door een Amerikaans bedrijf genaamd Fitbit, dat gespecialiseerd is in activity trackers en draadloze draagbare technologie-apparaten. Met veel ervaring in de branche willen ze je helpen om weer in vorm te komen met hun fitness App.

Deze app werkt als een personal trainer die je voortgang van tijd tot tijd in de gaten houdt en je naar je doel wil duwen. De app wordt geleverd met stapsgewijze instructies en enkele handige tips. Je kunt AirPlay gebruiken om je trainingen naar je televisie te streamen, en je kunt de app ook verbinden met je favoriete fitness- en andere activity trackers.

7. Fitbit 

Deze app is ontworpen om te werken met veel activiteitentrackers en de Aria Wi-Fi Smart Scale. Afhankelijk van je fitnesstracker kun je de app gebruiken om je stappen, afstand, verbrande calorieën, slaap, gewicht en meer bij te houden. Het wordt geleverd met een database met meer dan 350,000 voedingsmiddelen en de mogelijkheid om trainingen bij te houden. Fitbit heeft talloze mensen over de hele wereld geholpen om af te vallen en in goede vorm terug te komen. Dus het is het proberen waard.

8. MyFitnessPal 

Deze app is geladen met een enorme voedseldatabase, een barcodescanner en een importeur van recepten.
Voedsel volgen op de app is gemakkelijk en snel. Je kunt de app gebruiken om je voedingsstoffen bij te houden en calorieën te tellen, daarnaast krijg je inzicht en tips om gezondere keuzes te maken. Met de motivatie van de community geef je niet op totdat je je doel hebt bereikt.

9. WW (Weightwatchers) 

Deze app wordt beoordeeld als het beste dieet voor gewichtsverlies in US News. De apps geven je toegang tot voedsel- en fitnesstrackers met duizenden recepten en een ondersteunende community. Met de barcodescanner en een enorme database kun je bijhouden wat je eet. Bovendien houdt hij je fitnessdoelen bij met de activity tracker.

10. Fitnessmaatje

Deze app is een andere goede personal trainer die je zal helpen gewicht te verliezen. Het heeft meer dan 100 gym-workouts voor allerlei soorten fitnessdoelen, meer dan 1,000 home-workouts en acht uitgebreide fitnessprogramma's om u op weg te helpen. Daarnaast bevat het ook oefenvideo's, animaties en instructies. U kunt in meer dan 100 recepten zoeken en de maaltijdplantest doen om het juiste plan voor uw gewichtsverlies te vinden.

Oordeel:

Je leest het niet alleen en vouwt je armen. Het is tijd voor actie, zoek degene die je leuk vindt en probeer het eens. Zoals je kunt zien zijn er zoveel, maar we hebben het je gemakkelijk gemaakt. Of heb je andere goede apps voor gewichtsverlies voor iPhone en iPad die hier niet worden vermeld? Gebruik het opmerkingenveld om het ons te laten weten.