Come configurare e utilizzare Fitbit Charge 3

I Fitbit Charge 3 è più o meno equivalente a Fitbit è arrivato a combinare i suoi smartwatch con i suoi dispositivi di monitoraggio del fitness più semplici. Questo perché ha ricevuto un aggiornamento significativo rispetto a Fitbit Charge 2, che era abbastanza semplice in termini di funzionalità intelligenti.

Considera come il dispositivo ora può darti avvisi molto migliori da tutte le app di terze parti sul tuo telefono, cosa che il Charge 2 non potrebbe perché potrebbe avvisarti solo di telefonate e messaggi di testo. Inoltre viene fornito con una serie di nuove funzionalità, come timer e meteo.

Charge 3 include tutte le funzioni generali di monitoraggio del fitness multi-sport che ti aspetteresti da un tracker di attività Fitbit, inclusi i vecchi preferiti di Charge 2, come il monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 7, XNUMX giorni su XNUMX, allenamenti e respirazione guidata per il relax, come oltre ad alcune nuove aggiunte, come il rilevamento del nuoto.

Oltre al nuoto, il Charge 3 tiene traccia della corsa all'aperto, della corsa sul tapis roulant, della camminata e del sollevamento pesi, nonché degli allenamenti in bicicletta e a intervalli, come si vede sul Charge 2.

Se hai acquistato di recente un Fitbit Charge 3 e ti stai chiedendo come configurarlo in modo da poter iniziare a monitorare e impostare gli obiettivi per il tuo percorso di fitness, sei nel posto giusto. Questo articolo ti guiderà su come impostare il tuo nuovo smartwatch.

Come faccio a configurare il mio Fitbit Charge 3?

Se hai già un account Fitbit, accedi e vai all'icona dell'account > Configura un dispositivo. Se non disponi già di un account Fitbit, tocca Iscriviti a Fitbit per essere guidato attraverso una serie di domande per configurarne uno. 5. Segui le istruzioni sullo schermo per collegare Charge 3 al tuo account.

Come configurare un nuovo addebito Fitbit 3

Hai acquistato di recente un nuovo Fitbit Charge 3? Ecco come farlo in pochi minuti con un telefono Android!

Innanzitutto, se non hai già installato l'applicazione di monitoraggio sul tuo telefono, dovrai scaricare l'app Fitbit sul tuo telefono. Per ottenere ciò, innanzitutto:

• Sul telefono, avvia l'app Google Play Store.
• Cerca Fitbit nell'area di ricerca di Google Play.
• Attendi il download toccando Installa.

Come configurare la tua carica Fitbit 3

• Apri l'app Fitbit del tuo telefono e seleziona Iscriviti a Fitbit o Accedi.
• Per accedere, inserisci il tuo indirizzo email e password, oppure compila il modulo per creare un nuovo account.
• Seleziona la casella accanto a Autorizzazioni di posizione.
• Consenti al popup di apparire.
• Seleziona l'opzione Account (quella in alto a destra che sembra una carta d'identità).
• La configurazione di un dispositivo è l'opzione successiva.
• Seleziona Charge 3 dal menu.
• Configura il tuo Fitbit Charge 3.
• Scorri verso il basso e premi il pulsante "Accetto".
• Collega il tuo Charge 3 al caricabatterie, quindi segui le istruzioni sullo schermo toccando Avanti.
• Inserisci i numeri visualizzati sullo schermo di Charge 3.
• Seleziona Installa aggiornamento ora.
• Concedi tempo sufficiente per il download e l'installazione dell'aggiornamento.
• Al termine, tocca Continua.
• Per procedere, segui le istruzioni sullo schermo e tocca Avanti in ogni pagina.
• Dopo aver completato tutti questi passaggi, tocca Fine.
• Per accettare le funzioni di connettività, tocca OK.

Dopo aver completato tutti i passaggi precedenti, hai configurato correttamente Fitbit Charge 3 sul tuo dispositivo. Ora vai là fuori e allenati una bella sudata!

Importanti funzioni di Fitbit Charge 3 a cui prestare attenzione

L'applicazione

I dispositivi iOS e Android sono supportati dall'app.

L'app è davvero completa e facile da usare.

La piattaforma Fitbit non è cambiata molto da quando abbiamo recensito Versa, ed è ancora eccezionale come lo era allora. È semplice, facile da comprendere e tutto è semplice da gestire. Fitbit The Charge 3 si sincronizza tramite Bluetooth, che è molto più veloce e fluido di app comparabili come Withings Health Mate.

Abbiamo usato l'app Android per valutare il Charge 3, ma è disponibile anche su iOS. L'app Fitbit ha cinque sezioni principali nella schermata iniziale: Dashboard, Account, Sfide, Guida/Notifiche e Amici.

La dashboard principale mostra tutti i dati raccolti per ogni giorno in stile tile, semplificando la modifica dell'ordine di ciò che si desidera vedere. Include tutto, dall'assunzione di cibo e acqua (se inserita) al numero di passaggi eseguiti.

Ogni metrica misurata ha una barra circolare sopra di essa che gira in senso orario man mano che ti avvicini a un obiettivo, rendendo facile determinare se è necessario spostarsi più velocemente. Ciascuna di queste metriche può essere toccata per vedere maggiori informazioni a riguardo.

L'opzione Account, che si trova in alto a destra dell'app ed è dove puoi regolare gli obiettivi, impostare un altro tracker Fitbit e accedere a impostazioni aggiuntive come l'aggiunta di una zona di frequenza cardiaca personalizzata è un'altra pagina significativa.

C'è anche un link per vedere quali altre applicazioni compatibili con Fitbit hai, come MyFitnessPal, che è l'ideale per il monitoraggio della dieta. Questa opzione ti consente anche di modificare il design del display di Charge 3, gli allarmi silenziosi e l'obiettivo principale, tra le altre cose.

Monitoraggio del sonno

• Monitora il sonno REM, leggero e profondo.
• C'è anche un allarme silenzioso.

Fitbit Charge 3 riporta il monitoraggio del sonno, offrendoti uno sguardo nella tua notte con dettagli su REM, luce e sonno profondo.

Abbiamo ritenuto che il wearable fosse sufficientemente comodo durante il sonno, ma non sempre volevamo indossarlo a letto, come consiglia Fitbit.

Non sai mai quanto bene ti abbia rintracciato un dispositivo di monitoraggio del sonno, ma ciò che il Charge 3 ha registrato per noi sembrava giusto.

C'è anche una modalità di sveglia silenziosa, che fa vibrare delicatamente il tracker al polso per svegliarti senza disturbare nessuno nelle vicinanze. È una bella idea, ma non siamo sicuri di quanto sarà utile per chi ha il sonno pesante.

Durata della batteria

Dovresti essere in grado di usarlo per almeno sei giorni.

Se desideri utilizzare il monitoraggio del sonno, è difficile ricaricare.

Fitbit afferma che la batteria del Charge 3 durerebbe sette giorni, rispetto ai cinque giorni del precedente dispositivo indossabile Charge 2. Abbiamo scoperto che non siamo riusciti a raggiungere questo obiettivo, anche se stavamo testando ampiamente il gadget.

Tuttavia, riteniamo che se non utilizzi le funzioni di monitoraggio del fitness e smart più di una volta al giorno, sarai in grado di raggiungere una durata della batteria vicina ai sette giorni prevista.

Abbiamo ottenuto circa sei giorni di utilizzo dal nostro Charge 3 completamente carico, il che non è terribile considerando che ricaricheresti il ​​dispositivo solo una volta alla settimana.

Fitbit Charge 3 viene fornito con un caricabatterie proprietario incluso nella confezione. Avremmo preferito che utilizzasse un caricabatterie con connessione micro USB o USB-C più convenzionale, poiché spesso si esauriva quando non avevamo accesso a un caricabatterie.

Un'altra sfida è capire quando è il momento migliore per caricare il dispositivo. Il momento più ovvio per caricare un dispositivo indossabile o un telefono è durante la notte, ma non potrai indossare il Charge 3 a letto per monitorare il tuo sonno. Quindi dovrai programmare un momento in cui non traccerai nulla in modo da poterlo riutilizzare.

Per fortuna, Charge 3 mostra una percentuale della durata della batteria sul gadget, quindi una batteria scarica non ti coglierà alla sprovvista. Questa funzione potrebbe essere comune ora, ma non era disponibile quando sono stati annunciati per la prima volta Fitbit Charge e Fitbit Charge HR.