रात मोड Apple Watch Ultra पर आपको रात में कम थकान महसूस करने में मदद मिल सकती है, खासकर जब आप सो रहे हों। नाइट मोड आपकी घड़ी के डिस्प्ले के रंग को अधिक प्राकृतिक और कोमल बनाने के लिए समायोजित करेगा, जो आपकी आंखों पर तनाव को कम कर सकता है और आपको रात में अच्छा आराम करने देता है।
इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि ऐप्पल वॉच अल्ट्रा पर नाइट मोड को कैसे सक्रिय किया जाए। आएँ शुरू करें!
चरण 1: वॉच ऐप खोलें
- सुनिश्चित करें कि घड़ी iPhone से कनेक्ट है और कम से कम 50% चार्ज है।
- अपने फ़ोन के सेटिंग ऐप में 'नाइट मोड' चालू करें।
- अपने Apple वॉच पर सेटिंग ऐप खोलें (शीर्ष पर डिजिटल क्राउन बटन)
- नाइट खोजने के लिए नीचे स्क्रॉल करें, फिर टैप करें
- टॉगल सक्षम करें स्विच और आप जाने के लिए अच्छे हैं! हम अनुशंसा करते हैं कि सोने से पहले बहुत अधिक बिजली का उपयोग करने वाले सभी ऐप्स को बंद कर दें और आस-पास के किसी भी डिवाइस या चार्जिंग केबल को अनप्लग कर दें।
आपको रात के मध्य में कम रोशनी में जगाने के साथ बेहतर रात की नींद मिलेगी! और जब आप सुबह उठते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों अगर आप पहले से ज्यादा तरोताजा महसूस करते हैं क्योंकि अच्छी नींद लेने से सारा फर्क पड़ सकता है।
लेकिन यह न केवल आपके शरीर की घड़ी को विनियमित करने में मदद करता है बल्कि अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अच्छी नींद लेते हैं वे स्वस्थ भी होते हैं- इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने स्वास्थ्य के साथ-साथ अपनी दृष्टि की रक्षा के लिए नाइट मोड चालू करें!
परिवर्तन के साथ तालमेल बिठाने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप देखेंगे कि आपके लिए सो जाना और सोए रहना कितना आसान है। साथ ही, स्वस्थ रहने के अपने लाभ भी होंगे- जैसे दिन के दौरान अधिक ऊर्जा होना।
चरण 2: अपना घड़ी का चेहरा चुनें
अगला कदम अपनी घड़ी का चेहरा चुनना है। यह आपके iPhone पर सेटिंग ऐप पर जाकर और फिर सामान्य टैप करके किया जा सकता है।
एक बार वहां पहुंचने के बाद, अलग-अलग स्क्रीनसेवर देखने के लिए नीचे स्क्रॉल करके डिस्प्ले और ब्राइटनेस चुनें। यदि आप डिफ़ॉल्ट का उपयोग नहीं करना चाहते हैं या इसे अपने फोन के कैमरा रोल या आईक्लाउड फोटो लाइब्रेरी से फोटो के साथ अनुकूलित करना चाहते हैं तो उनमें से किसी का चयन करें।
यदि आप अनुकूलन के लिए जाते हैं, तो उपलब्ध सभी विकल्पों की जाँच करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, आप गतिशील पृष्ठभूमि को बंद करने या रात के समय सांस लेने वाली स्क्रीन को चालू करने जैसी चीज़ें बदल सकते हैं।
आप अपने लिए एक रिमाइंडर भी सेट कर सकते हैं जो आपके द्वारा सेट किए जाने पर नाइट मोड को सक्रिय कर देगा। आपको रात 11 बजे बजने वाला अलार्म सेट करना होगा, रिमाइंड मी पर टैप करें और फिर अभी चालू करें पर टैप करें।
चरण 3: वॉच फेस सेटिंग्स बदलें
- ओपन अपने iPhone पर ऐप देखें, सामान्य चुनें, फिर दिनांक और समय चुनें।
- डेलाइट सेविंग्स पर क्लिक करें और इसे 5 अक्टूबर, रात 8:00 बजे शुरू करें सेट करके बंद कर दें
- स्वचालित रूप से चालू करें को बंद करें, ताकि घड़ी निश्चित रूप से आपके iPhone पर सेट किए गए समय क्षेत्र और डेलाइट बचत सेटिंग के साथ समन्वयित हो
- पिछली स्क्रीन पर लौटें जहां आपने सामान्य चुना था और नाइट शिफ्ट पर टैप करें।
- इस मोड में, स्क्रीन सूर्यास्त के समय (लगभग 6:00 बजे) एक गहरे नीले रंग में बदल जाएगी और साथ ही कभी भी आप इसे अपने फोन के डिस्प्ले के नीचे से ऊपर की ओर स्वाइप करके या iOS के लिए नियंत्रण केंद्र में चंद्रमा आइकन पर टैप करके इसे मैन्युअल रूप से सक्रिय कर देंगे। 11 उपकरण।
कुछ लोग रात की शिफ्ट को पूरे दिन सक्रिय छोड़ना पसंद करते हैं, जबकि अन्य इसे दिन के कुछ निश्चित समय पर ही इस्तेमाल करना चाहते हैं।
यदि आप Apple वॉच का उपयोग करते समय नाइट शिफ्ट को अक्षम करना चाहते हैं, तो अपने फोन के डिस्प्ले के नीचे से ऊपर की ओर स्वाइप करें जब तक कि आपको नाइट शिफ्ट कंट्रोल पैनल न दिखाई दे, जो या तो ऑफ या ऑन दिखाएगा।
मैं रात में अपनी Apple वॉच की स्क्रीन को काला कैसे करूँ?
ऐप्पल एक बेहतरीन नाइट मोड प्रदान करता है जो कम रोशनी की स्थिति में आपकी घड़ी को अंधेरा करने में सक्षम बनाता है ताकि आप बैटरी जीवन बचा सकें और अपने रेटिना पर कठोर चमक से बच सकें।
सेटिंग्स> जनरल> एक्सेसिबिलिटी पर जाएं, नीचे स्क्रॉल करें और नाइट शिफ्ट पर टैप करें, फिर स्लाइडर को चालू करें। अब जब सोने का समय हो, तो बस अपने iPhone या iPad पर कंट्रोल सेंटर पर जाएं और नाइट शिफ्ट को मैन्युअल रूप से चालू करें।
यदि आपके पास पास में iOS डिवाइस नहीं है, तो Glances खोलने के लिए अपनी घड़ी के डायल के नीचे से ऊपर की ओर स्वाइप करें। रात टैप करें और चालू करें चुनें। आपकी स्क्रीन काली हो जाएगी और आप देखेंगे कि यह आपकी आंखों के लिए कितना आसान है।
क्या Apple वॉच अल्ट्रा में टेम्परेचर सेंसर है?
घड़ी में तापमान संवेदक नहीं है, जो एक चूक की तरह लग सकता है लेकिन समझ में आता है क्योंकि बहुत सारे बाहरी कारक हैं जो पढ़ने को प्रभावित कर सकते हैं।
यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि इसका मुख्य रूप से आपकी हृदय गति को ट्रैक करने के लिए उपयोग किया जाता है, इसलिए कोई भी उच्च या निम्न तापमान केवल संबंधित रीडिंग में दिखाई देगा।
Reddit पर कुछ उपयोगकर्ताओं ने यह भी बताया कि घड़ी को कभी भी तापमान संवेदक के रूप में विज्ञापित नहीं किया गया था।
एक रेडिडिटर, जो माइक टेलर के पास जाता है और जीनियस बार (नाई की दुकान) में काम करने का दावा करता है, ने कहा: डिस्प्ले आपको दिखाएगा कि बाहर गर्मी है या ठंड और अगर आपको बुखार हो रहा है।
मैं अपनी एप्पल वॉच को रात में जलने से कैसे रोकूं?
अपने Apple वॉच पर नाइट मोड को सक्रिय करने के लिए, आपको रिस्ट डिटेक्शन सेटिंग को बंद करना होगा। आप इसे सेटिंग्स > जनरल > रिस्ट डिटेक्शन में पा सकते हैं।
एक बार यह अक्षम हो जाए, तो आपकी घड़ी स्वचालित रूप से लॉक हो जाएगी और रात्रि मोड में प्रवेश कर जाएगी। बस याद रखें कि घड़ी के चेहरे के साथ कोई भी इंटरैक्शन (उदाहरण के लिए, एक टैप या शेक) इसे जगा देगा और रात के मध्य में स्क्रीन पर सूचनाएं प्रदर्शित करेगा।
यदि आप रात में अलर्ट से परेशान नहीं होना चाहते हैं, तो आप नियंत्रण केंद्र के माध्यम से परेशान न करें सेट कर सकते हैं ताकि फोन कॉल, टेक्स्ट संदेश या ऐप्स से सूचनाएं प्राप्त न हों।
स्लीप साइकल जैसे कुछ थर्ड पार्टी स्लीप ट्रैकिंग ऐप भी हैं जो आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
निष्कर्ष
Apple जानता है कि जब अंधेरा हो जाता है तो डिवाइस पर देखना मुश्किल होता है, इसलिए उन्होंने एक नाइट मोड शामिल किया। यह मोड डिस्प्ले को गहरे और सफेद टेक्स्ट में बदल देगा ताकि आप देख सकें कि क्या हो रहा है।
यह भी ध्यान देने योग्य है कि इस मोड में यह एकमात्र परिवर्तन नहीं होगा। जब रात्रि मोड सक्रिय होता है, तो कम रोशनी वाले वातावरण में बेहतर पठनीयता के लिए आपकी घड़ी का चेहरा सफेद अक्षरों के साथ काला हो जाएगा।
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