10 meilleures applications gratuites de perte de poids 2023 pour iPhone

Meilleure application gratuite de perte de poids 2023 pour iPhone : Si vous essayez de perdre du poids, vous conviendrez sûrement avec moi que ce n'est pas facile. Beaucoup de gens ont décidé de le faire, mais à cause du stress quotidien et des angoisses de la vie, ils n'ont pas pu le faire. Le fait est que toutes les étiquettes nutritionnelles des aliments ne sont pas exactes et que les travaux et autres horaires serrés rendent presque impossible pour beaucoup de faire de l'exercice.

Dans cet esprit, nous avons combiné le meilleur outil qui vous aidera à perdre du poids facilement sans trop vous stresser. Vous trouverez ci-dessous la meilleure application de perte de poids pour iPhone et iPad.

1. Le perdre

Que vous soyez d'accord ou non, compter les calories est le meilleur moyen de perdre du poids. Malheureusement, peu de gens sauront combien de calories ils doivent consommer chaque jour. C'est là que cette application entre en jeu. The loss it, est une application qui vous aidera à compter le nombre de calories que vous consommez chaque jour.

Il utilise l'appareil photo de l'iPhone sur votre appareil pour identifier les aliments qu'il voit, ce qui est un excellent moyen de compter les calories. Tout ce que vous avez à faire est de vérifier les suggestions d'applications. Vous pouvez également utiliser l'application pour rechercher manuellement avec plus de 7 millions d'articles et également lire des conseils de perte de poids rédigés par des experts et des professionnels ayant des années d'expérience.

2. Compteur de calories et suivi de régime par MyFitnessPal

Le Calorie Counter & Diet Tracker de MyFitnessPal est une belle application et ce que fait l'application, c'est qu'elle contient une énorme base de données avec plus de 5 millions d'aliments. Cette base de données comprend des ingrédients bruts individuels, des repas complets, des articles de restauration rapide populaires, des boissons, etc.
Vous pouvez utiliser cette application pour enregistrer vos repas préférés et l'utiliser pour modifier la quantité de nourriture que vous consommez. Ceux qui ont un iPhone 5s peuvent utiliser l'application pour suivre les étapes à l'aide du suivi des étapes intégré. Cette application fonctionne avec plus de 50 autres applications et appareils de perte de poids.

3. Activité, plus l'Apple Watch

Cette application fonctionne bien avec la montre Apple. La montre à votre poignet fonctionne avec l'application d'activité pour vous aider à surveiller votre activité quotidienne. Chaque fois que vous vous entraînez, l'application permet également de suivre des informations telles que les calories brûlées, la fréquence cardiaque, la durée de l'exercice, etc.
Pour commencer avec l'application, vous avez sûrement besoin de l'Apple Watch.

4. Compteur de calories+

C'est un choix parfait pour ceux qui ont un emploi du temps serré. Le CalorieCounter+ permet aux utilisateurs de scanner facilement les codes-barres pour les mesures les plus précises. Vous pouvez également utiliser l'application pour rechercher dans une base de données alimentaire massive pour vous aider à estimer la quantité de nourriture que vous avez mangée pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou une collation.

5 Sworkit

Pour beaucoup, une séance d'entraînement est un travail énorme et cela peut même devenir fastidieux lorsque vous devez faire la même heure à chaque fois. Le principal problème est que tout le monde n'a pas les bonnes connaissances sur la façon de s'entraîner. C'est exactement là que cette application entre en jeu. Avec plus de 40 millions d'entraînements pour les personnes de tous niveaux de forme physique, cette application vous aidera à vous remettre en forme.

La version gratuite nécessitera vos informations personnelles qu'elle pourra utiliser pour personnaliser vos plans d'entraînement afin de vous rendre plus en forme et plus fort. La mise à niveau vers la version premium vous donnera accès à des entraînements et exercices exclusifs, à des intervalles d'exercices personnalisés, à des entraînements personnalisés illimités et, surtout, à ses publicités gratuites.

6. Entraîneur personnel Fitstar

Cette application est conçue par une société américaine appelée Fitbit, spécialisée dans les trackers d'activité et les dispositifs de technologie portable sans fil. Avec beaucoup d'expérience dans l'industrie, ils veulent vous aider à retrouver la forme avec leur application de fitness.

Cette application fonctionne comme un entraîneur personnel qui surveille vos progrès de temps en temps et veut vous pousser vers votre objectif. L'application est livrée avec des instructions étape par étape et quelques conseils utiles. Vous pouvez utiliser AirPlay pour diffuser vos entraînements sur votre téléviseur, et vous pouvez également connecter l'application à vos trackers de fitness et autres activités préférés.

7. Fitbit 

Cette application est conçue pour fonctionner avec de nombreux trackers d'activités ainsi qu'avec la balance intelligente Wi-Fi Aria. En fonction de votre tracker de fitness, vous pouvez utiliser l'application pour suivre vos pas, la distance, les calories brûlées, le sommeil, le poids, etc. Il est livré avec une base de données de plus de 350,000 XNUMX aliments et la possibilité de suivre les entraînements. Fitbit a aidé d'innombrables personnes dans le monde à perdre du poids et à retrouver la forme. Cela vaut donc un essai.

8. MyFitnessPal 

Cette application est chargée d'une énorme base de données sur les aliments, d'un lecteur de codes-barres et d'un importateur de recettes.
Le suivi des aliments sur l'application est simple et rapide. Vous pouvez utiliser l'application pour suivre vos nutriments et compter les calories. De plus, elle vous donne des informations et des conseils pour vous aider à faire des choix plus sains. Avec la motivation de la communauté, vous n'abandonnerez pas tant que vous n'aurez pas atteint votre objectif.

9. WW (observateurs de poids) 

Cette application est considérée comme le meilleur régime pour perdre du poids dans US News. Les applications vous donnent accès à des trackers alimentaires et de fitness avec des milliers de recettes et une communauté de soutien. Vous pouvez utiliser le scanner de codes-barres et une énorme base de données pour suivre ce que vous mangez. De plus, il surveille vos objectifs de fitness avec le tracker d'activité.

10. Copain de remise en forme

Cette application est un autre bon entraîneur personnel qui vous aidera à perdre du poids. Il propose plus de 100 entraînements de gym pour toutes sortes d'objectifs de fitness, plus de 1,000 100 entraînements à domicile et huit programmes de fitness complets pour vous aider à démarrer. De plus, il propose également des vidéos d'exercices, des animations et des instructions. Vous pouvez rechercher plus de XNUMX recettes et passer le test du plan de repas pour trouver le bon plan pour votre perte de poids.

Verdict:

Vous ne vous contentez pas de le lire et de croiser les bras. Il est temps d'agir, cherchez celui que vous aimez et essayez-le. Comme vous pouvez le voir, il y en a tellement, mais nous vous avons facilité la tâche. Ou avez-vous d'autres bonnes applications de perte de poids pour iPhone et iPad qui ne sont pas répertoriées ici ? Utilisez la zone de commentaire pour nous le faire savoir.