10 parasta ilmaista painonpudotussovellusta 2023 iPhonelle

Paras ilmainen painonpudotussovellus 2023 iPhonelle: Jos yrität laihtua, olet varmasti samaa mieltä kanssani siitä, että se ei ole helppoa. Monet ihmiset ovat päättäneet tehdä niin, mutta päivittäisen stressin ja elämän huolesten vuoksi he eivät pystyneet siihen. Tosiasia on, että kaikki elintarvikkeiden ravintoarvomerkinnät eivät ole tarkkoja ja toimivat ja muut tiukat aikataulut tekevät harjoittelun lähes mahdottomaksi.

Tätä silmällä pitäen olemme yhdistäneet parhaan työkalun, joka auttaa sinua laihtumaan helposti stressaamatta itseäsi niin paljon. Alla on paras painonpudotussovellus iPhonelle ja iPadille.

1. Hävitä se

Olitpa samaa mieltä tai et, kalorien laskeminen on paras tapa laihtua. Valitettavasti monet ihmiset eivät tiedä todellista kaloreita, jotka heidän tarvitsee kuluttaa päivittäin. Tässä tämä sovellus tulee sisään. Lost it on sovellus, joka auttaa sinua laskemaan päivittäin kuluttamiesi kalorien määrän.

Se käyttää laitteesi iPhone-kameraa tunnistamaan näkemänsä ruoan, mikä on loistava tapa laskea kaloreita. Sinun tarvitsee vain vahvistaa sovellusehdotukset. Voit myös hakea sovelluksella manuaalisesti yli 7 miljoonasta tuotteesta ja lukea myös asiantuntijoiden ja ammattilaisten kirjoittamista painonpudotusvinkeistä, joilla on vuosien kokemus.

2. MyFitnessPalin kalorilaskuri ja ruokavalion seurantalaite

MyFitnessPalin kalorilaskuri ja ruokavalion seurantaohjelma on mukava sovellus, ja se sisältää valtavan tietokannan, jossa on yli 5 miljoonaa ruokaa. Tämä tietokanta sisältää yksittäisiä raaka-aineita, kokonaisia ​​aterioita, suosittuja pikaruokatuotteita, juomia ja niin edelleen.
Voit käyttää tätä sovellusta suosikkiaterioiden tallentamiseen ja sen avulla syömäsi ruoan määrän säätämiseen. Ne, joilla on iPhone 5s, voivat käyttää sovellusta askeleiden seuraamiseen sisäänrakennetun askelseurannan avulla. Tämä sovellus toimii yli 50 muun laihdutussovelluksen ja laitteen kanssa.

3. Toiminta sekä Apple Watch

Tämä sovellus toimii hyvin Apple Watchin kanssa. Ranteessasi oleva kello toimii aktiivisuussovelluksen kanssa ja auttaa seuraamaan, kuinka paljon liikut päivittäin. Aina kun treenaat, sovellus auttaa myös seuraamaan tietoja, kuten poltetut kalorit, syke, harjoitusaika ja paljon muuta.
Tarvitset varmasti Apple Watchin aloittaaksesi sovelluksen käytön.

4. Kalorilaskuri+

Tämä on täydellinen valinta niille, joilla on tiukka aikataulu. CalorieCounter+:n avulla käyttäjät voivat helposti skannata viivakoodeja tarkimpien mittausten saamiseksi. Voit myös käyttää sovellusta tehdäksesi hakuja massiivisesta ruokatietokannasta, jonka avulla voit arvioida, kuinka paljon ruokaa söit aamiaiseksi, lounaaksi, illalliseksi tai välipalaksi.

5. Workit

Monille harjoittelu on valtava työ ja se voi jopa olla tylsää, kun sinun on tehtävä joka kerta samaan aikaan. Pääasia on, että kaikilla ei ole oikeaa tietoa siitä, kuinka päästä alas harjoituksista. Tämä sovellus tulee juuri tähän. Yli 40 miljoonalla treenillä kaiken tasoisille ihmisille tämä sovellus auttaa sinua palaamaan kuntoon.

Ilmainen versio vaatii henkilökohtaisia ​​tietojasi, joita se voi käyttää harjoitussuunnitelmiesi mukauttamiseen saadaksesi sinut paremmaksi ja vahvemmiksi. Premium-versioon päivittäminen antaa sinulle pääsyn eksklusiivisiin harjoituksiin ja harjoituksiin, mukautettuihin harjoitusväleihin, rajoittamattomiin räätälöityihin harjoituksiin ja ennen kaikkea ilman mainoksia.

6. Fitstar Personal Trainer

Tämän sovelluksen on rakentanut amerikkalainen Fitbit-niminen yritys, joka on erikoistunut aktiivisuuden seurantaan ja langattomiin puetettaviin teknologialaitteisiin. Heillä on paljon kokemusta alalta, joten he haluavat auttaa sinua pääsemään kuntoon kuntosovelluksensa avulla.

Tämä sovellus toimii personal trainerina, joka seuraa edistymistäsi aika ajoin ja haluaa työntää sinua kohti tavoitettasi. Sovellus sisältää vaiheittaiset ohjeet ja hyödyllisiä vinkkejä. Voit käyttää AirPlayta harjoitusten suoratoistoon televisioon, ja voit myös yhdistää sovelluksen suosikkikunto- ja muihin aktiivisuusseurantalaitteisiin.

7 Fitbit 

Tämä sovellus on suunniteltu toimimaan monien aktiviteettiseurantalaitteiden sekä Aria Wi-Fi Smart Scalen kanssa. Kuntomittaristasi riippuen voit käyttää sovellusta askelmiesi, matkasi, poltettujen kalorien, unen, painon ja muiden seuraamiseen. Sen mukana tulee tietokanta, joka sisältää yli 350,000 XNUMX ruokaa ja mahdollisuus seurata harjoituksia. Fitbit on auttanut lukemattomia ihmisiä ympäri maailmaa laihduttamaan ja palaamaan hyvään kuntoon. Joten se on kokeilun arvoinen.

8.MyFitnessPal 

Tämä sovellus on täynnä valtava ruokatietokanta, viivakoodilukija ja reseptien maahantuoja.
Ruoan seuranta sovelluksessa on helppoa ja nopeaa. Sovelluksen avulla voit seurata ravintoaineitasi ja laskea kaloreita, lisäksi se antaa sinulle tietoa ja vinkkejä, joiden avulla voit tehdä terveellisempiä valintoja. Yhteisön motivaation avulla et luovuta ennen kuin saavutat tavoitteesi.

9. WW (painonvartijat) 

Tämä sovellus on arvioitu parhaaksi laihdutusdieetiksi US Newsissa. Sovellukset antavat sinulle pääsyn ruokaan ja kuntoiluseurantaan, jossa on tuhansia reseptejä, ja tukevan yhteisön. Voit käyttää viivakoodilukijaa ja valtavaa tietokantaa syömäsi seuraamiseen. Lisäksi se tarkkailee kuntotavoitteitasi aktiivisuusmittarilla.

10. Fitness Buddy

Tämä sovellus on toinen hyvä henkilökohtainen valmentaja, joka auttaa sinua laihtumaan. Siinä on yli 100 kuntosaliharjoitusta kaikenlaisiin kuntotavoitteisiin, yli 1,000 kotitreeniä ja kahdeksan kattavaa kunto-ohjelmaa, jotka auttavat sinua pääsemään alkuun. Lisäksi se sisältää harjoitusvideoita, animaatioita ja ohjeita. Voit etsiä yli 100 reseptiä ja tehdä ateriasuunnitelmatestin löytääksesi oikean painonpudotussuunnitelman.

Tuomio:

Et vain lue sitä ja risti kätesi. On aika toimia, etsi itsellesi sopiva ja kokeile sitä. Kuten näet, niitä on monia, mutta olemme tehneet sen sinulle helpoksi. Vai onko sinulla muita hyviä painonpudotussovelluksia iPhonelle ja iPadille, joita ei ole lueteltu tässä? Käytä kommenttikenttää ilmoittaaksesi meille.