Las 10 mejores aplicaciones gratuitas para perder peso de 2023 para iPhone

La mejor aplicación gratuita para perder peso 2023 para iPhone: Si está tratando de perder peso, seguramente estará de acuerdo conmigo en que no es fácil. Muchas personas han decidido hacerlo, pero debido al estrés diario y las ansiedades de la vida, no pudieron hacerlo. El hecho es que no todas las etiquetas de información nutricional de los alimentos son precisas y otros horarios apretados hacen que sea casi imposible para muchos hacer ejercicio.

Con eso en mente, hemos combinado la mejor herramienta que te ayudará a perder peso fácilmente sin estresarte tanto. A continuación se muestra la mejor aplicación de pérdida de peso para iPhone y iPad.

1. Piérdelo

Ya sea que esté de acuerdo o no, el conteo de calorías es la mejor manera de perder peso. Lamentablemente, no muchas personas sabrán las calorías reales que necesitan consumir cada día. Aquí es donde entra esta aplicación. The loss it, es una aplicación que te ayudará a contar la cantidad de calorías que consumes cada día.

Utiliza la cámara del iPhone en su dispositivo para identificar los alimentos que ve, lo cual es una excelente manera de contar calorías. Todo lo que necesita hacer es verificar las sugerencias de la aplicación. También puede usar la aplicación para buscar manualmente con más de 7 millones de artículos y también leer sobre consejos para perder peso escritos por expertos y profesionales con años de experiencia.

2. Contador de calorías y seguimiento de dieta de MyFitnessPal

El Calorie Counter & Diet Tracker de MyFitnessPal es una buena aplicación y lo que hace es que contiene una enorme base de datos con más de 5 millones de alimentos. Esta base de datos incluye ingredientes crudos individuales, comidas completas, artículos populares de comida rápida, bebidas, etc.
Puede usar esa aplicación para guardar sus comidas favoritas y usarla para ajustar la cantidad de alimentos que consume. Aquellos con iPhone 5s pueden usar la aplicación para seguir los pasos usando el rastreador de pasos incorporado. Esta aplicación funciona con más de 50 aplicaciones y dispositivos para perder peso.

3. Actividad, más el Apple Watch

Esta aplicación funciona bien con el reloj de Apple. El reloj en su muñeca funciona con la aplicación de actividad para ayudarlo a ver cuánta actividad realiza diariamente. Cada vez que hace ejercicio, la aplicación también ayuda a rastrear información como las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca, el tiempo de ejercicio y más.
Para comenzar con la aplicación, seguramente necesita el Apple Watch.

4. Contador de calorías+

Esta es una opción perfecta para aquellos con una agenda apretada. El CalorieCounter+ facilita que los usuarios puedan escanear códigos de barras para obtener las medidas más precisas. También puede usar la aplicación para buscar a través de una base de datos de alimentos masiva para ayudarlo a estimar la cantidad de alimentos que comió en el desayuno, el almuerzo, la cena o la merienda.

5. Workit

Para muchos, un entrenamiento es un gran trabajo e incluso puede volverse tedioso cuando tienes que estar haciendo el mismo tiempo cada vez. El problema principal es que no todos tienen el conocimiento adecuado sobre cómo hacer ejercicio. Aquí es exactamente donde entra esta aplicación. Con más de 40 millones de entrenamientos para personas de todos los niveles de condición física, esta aplicación te ayudará a volver a estar en forma.

La versión gratuita requerirá su información personal que puede usar para personalizar sus planes de entrenamiento para que esté más en forma y más fuerte. La actualización a la versión premium le dará acceso a entrenamientos y ejercicios exclusivos, intervalos de ejercicio personalizados, entrenamientos personalizados ilimitados y, sobre todo, anuncios gratuitos.

6. Entrenador personal Fitstar

Esta aplicación está creada por una empresa estadounidense llamada Fitbit, que se especializa en rastreadores de actividad y dispositivos de tecnología portátil con capacidad inalámbrica. Con mucha experiencia en la industria, quieren ayudarlo a ponerse en forma con su aplicación de fitness.

Esta aplicación funciona como un entrenador personal que monitorea tu progreso de vez en cuando y quiere empujarte hacia tu meta. La aplicación viene con instrucciones paso a paso y algunos consejos útiles también. Puede usar AirPlay para transmitir sus entrenamientos a su televisor y también puede conectar la aplicación a su estado físico favorito y otros rastreadores de actividad.

7. Fitbit 

Esta aplicación está diseñada para funcionar con muchos rastreadores de actividades, así como con Aria Wi-Fi Smart Scale. Dependiendo de su rastreador de actividad física, puede usar la aplicación para realizar un seguimiento de sus pasos, la distancia, las calorías quemadas, el sueño, el peso y más. Viene con una base de datos de más de 350,000 alimentos y la capacidad de realizar un seguimiento de los entrenamientos. Fitbit ha ayudado a innumerables personas en todo el mundo a perder peso y volver a estar en buena forma. Así que vale la pena un ensayo.

8. MyFitnessPal 

Esta aplicación está cargada con una enorme base de datos de alimentos, un escáner de código de barras y un importador de recetas.
El seguimiento de los alimentos en la aplicación es fácil y rápido. Puede usar la aplicación para realizar un seguimiento de sus nutrientes y contar calorías, además, le brinda información y consejos para ayudarlo a tomar decisiones más saludables. Con la motivación de la comunidad, no te rendirás hasta lograr tu objetivo.

9. WW (vigilantes del peso) 

Esta aplicación está calificada como la mejor dieta para bajar de peso en US News. Las aplicaciones le brindan acceso a rastreadores de alimentos y actividad física con miles de recetas y una comunidad de apoyo. Puede usar el escáner de código de barras y una enorme base de datos para rastrear lo que come. Además, monitorea tus objetivos de fitness con el rastreador de actividad.

10. Compañero de fitness

Esta aplicación es otro buen entrenador personal que te ayudará a perder peso. Tiene más de 100 entrenamientos en el gimnasio para todo tipo de objetivos de fitness, más de 1,000 entrenamientos en casa y ocho programas completos de fitness para ayudarte a empezar. Además, también incluye videos de ejercicios, animaciones e instrucciones. Puede buscar más de 100 recetas y realizar la prueba del plan de comidas para encontrar el plan adecuado para su pérdida de peso.

Veredicto:

No solo lo lees y te cruzas de brazos. Es el momento de la acción, busca el que más te guste y pruébalo. Como puedes ver, hay muchos de ellos, pero te lo hemos puesto fácil. ¿O tienes alguna otra buena aplicación para bajar de peso para iPhone y iPad que no esté listada aquí? Utilice el cuadro de comentarios para dejarnos saber.