Die 10 besten kostenlosen Gewichtsverlust-Apps 2023 für iPhone

Beste kostenlose App zum Abnehmen 2023 für iPhone: Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, werden Sie mir sicherlich zustimmen, dass es nicht einfach ist. Viele Menschen haben sich dazu entschieden, aber aufgrund des täglichen Stresses und der Lebensängste konnten sie es nicht. Tatsache ist, dass nicht alle Nährwertkennzeichnungen von Lebensmitteln genau sind und dass Arbeiten und andere enge Zeitpläne es für viele fast unmöglich machen, Sport zu treiben.

In diesem Sinne haben wir das beste Tool zusammengestellt, mit dem Sie leicht abnehmen können, ohne sich so sehr zu stressen. Unten ist die beste App zum Abnehmen für iPhones und iPads.

1. Es verlieren

Ob Sie zustimmen oder nicht, Kalorienzählen ist der beste Weg, um Gewicht zu verlieren. Leider wissen nicht viele Leute, wie viele Kalorien sie jeden Tag zu sich nehmen müssen. Hier kommt diese App ins Spiel. The loss it ist eine App, die Ihnen hilft, die Anzahl der Kalorien zu zählen, die Sie jeden Tag verbrauchen.

Es verwendet die iPhone-Kamera auf Ihrem Gerät, um die Lebensmittel zu identifizieren, die es sieht, was eine großartige Möglichkeit ist, Kalorien zu zählen. Alles, was Sie tun müssen, ist, die App-Vorschläge zu überprüfen. Sie können die App auch verwenden, um manuell mit mehr als 7 Millionen Artikeln zu suchen, und auch Tipps zum Abnehmen lesen, die von Experten und Fachleuten mit langjähriger Erfahrung geschrieben wurden.

2. Kalorienzähler & Diät-Tracker von MyFitnessPal

Der Calorie Counter & Diet Tracker von MyFitnessPal ist eine nette App und was die App macht, ist, dass sie eine riesige Datenbank mit über 5 Millionen Lebensmitteln enthält. Diese Datenbank enthält einzelne Rohzutaten, komplette Mahlzeiten, beliebte Fast-Food-Artikel, Getränke und so weiter.
Sie können diese App verwenden, um Ihre Lieblingsgerichte zu speichern und damit zu optimieren, wie viel Sie essen. Benutzer mit iPhone 5s können die App verwenden, um Schritte mit dem integrierten Schrittzähler zu verfolgen. Diese App funktioniert mit über 50 anderen Apps und Geräten zur Gewichtsabnahme.

3. Aktivität plus die Apple Watch

Diese App funktioniert gut mit der Apple Watch. Die Uhr an Ihrem Handgelenk arbeitet mit der Aktivitäts-App zusammen, um zu sehen, wie viel Aktivität Sie täglich erhalten. Wann immer Sie trainieren, hilft die App auch dabei, Informationen wie verbrannte Kalorien, Herzfrequenz, Trainingszeit und mehr zu verfolgen.
Um mit der App loszulegen, benötigen Sie sicherlich die Apple Watch.

4. Kalorienzähler+

Dies ist eine perfekte Wahl für diejenigen mit einem engen Zeitplan. Der CalorieCounter+ erleichtert Benutzern das Scannen von Barcodes für die genauesten Messungen. Sie können die App auch verwenden, um eine riesige Lebensmitteldatenbank zu durchsuchen, um abzuschätzen, wie viel Sie zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder als Snack gegessen haben.

5. Arbeit

Für viele ist ein Training eine riesige Arbeit und es kann sogar langweilig werden, wenn Sie jedes Mal zur gleichen Zeit trainieren müssen. Das Hauptproblem ist, dass nicht jeder das richtige Wissen hat, wie man mit Workouts runterkommt. Genau hier setzt diese App an. Mit über 40 Millionen Workouts für Menschen aller Fitnesslevel hilft Ihnen diese App, wieder in Form zu kommen.

Die kostenlose Version benötigt Ihre persönlichen Daten, die sie verwenden kann, um Ihre Trainingspläne zu personalisieren, damit Sie fitter und stärker werden. Wenn Sie auf die Premium-Version upgraden, erhalten Sie Zugriff auf exklusive Workouts und Übungen, benutzerdefinierte Übungsintervalle, unbegrenzte benutzerdefinierte Workouts und vor allem die kostenlosen Anzeigen.

6. Fitstar-Personaltrainer

Diese App wurde von einem amerikanischen Unternehmen namens Fitbit entwickelt, das sich auf Aktivitätstracker und drahtlose tragbare Technologiegeräte spezialisiert hat. Mit viel Erfahrung in der Branche möchten sie Ihnen mit ihrer Fitness-App helfen, wieder in Form zu kommen.

Diese App fungiert als Personal Trainer, der Ihre Fortschritte von Zeit zu Zeit überwacht und Sie Ihrem Ziel näher bringen möchte. Die App wird mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und einigen nützlichen Tipps geliefert. Sie können AirPlay verwenden, um Ihre Workouts auf Ihren Fernseher zu streamen, und Sie können die App auch mit Ihren bevorzugten Fitness- und anderen Aktivitätstrackern verbinden.

7. Fitbit 

Diese App ist so konzipiert, dass sie mit vielen Aktivitäts-Trackern sowie der Aria Wi-Fi Smart Scale funktioniert. Abhängig von Ihrem Fitness-Tracker können Sie mit der App Ihre Schritte, Distanz, verbrannten Kalorien, Schlaf, Gewicht und mehr verfolgen. Es verfügt über eine Datenbank mit über 350,000 Lebensmitteln und die Möglichkeit, das Training zu verfolgen. Fitbit hat unzähligen Menschen auf der ganzen Welt geholfen, Gewicht zu verlieren und wieder in Form zu kommen. Ein Versuch ist es also wert.

8. MeinFitnessPal 

Diese App ist mit einer riesigen Lebensmitteldatenbank, einem Barcode-Scanner und einem Rezeptimporteur ausgestattet.
Das Verfolgen von Lebensmitteln in der App ist einfach und schnell. Sie können die App verwenden, um Ihre Nährstoffe zu verfolgen und Kalorien zu zählen, außerdem gibt sie Ihnen Einblicke und Tipps, die Ihnen helfen, gesündere Entscheidungen zu treffen. Mit der Motivation aus der Community geben Sie nicht auf, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben.

9. WW (Weight Watchers) 

Diese App wird in den US-Nachrichten als die beste Diät zur Gewichtsabnahme bewertet. Die Apps bieten Ihnen Zugriff auf Lebensmittel- und Fitness-Tracker mit Tausenden von Rezepten und einer unterstützenden Community. Sie können den Barcode-Scanner und eine riesige Datenbank verwenden, um zu verfolgen, was Sie essen. Darüber hinaus überwacht es Ihre Fitnessziele mit dem Aktivitätstracker.

10. Fitness-Kumpel

Diese App ist ein weiterer guter Personal Trainer, der Ihnen beim Abnehmen helfen wird. Es verfügt über mehr als 100 Fitness-Workouts für alle Arten von Fitnesszielen, über 1,000 Home-Workouts und acht umfassende Fitnessprogramme, die Ihnen den Einstieg erleichtern. Darüber hinaus enthält es Übungsvideos, Animationen und Anweisungen. Sie können mehr als 100 Rezepte durchsuchen und den Ernährungsplan-Test machen, um den richtigen Plan für Ihre Gewichtsabnahme zu finden.

Fazit:

Man liest es nicht einfach und verschränkt die Arme. Es ist Zeit zum Handeln, suchen Sie nach dem, das Ihnen gefällt, und probieren Sie es aus. Wie Sie sehen können, gibt es so viele davon, aber wir haben es Ihnen leicht gemacht. Oder haben Sie noch andere gute Abnehm-Apps für iPhone und iPad, die hier nicht aufgeführt sind? Verwenden Sie das Kommentarfeld, um uns dies mitzuteilen.