10 nejlepších bezplatných aplikací na hubnutí 2023 pro iPhone

Nejlepší bezplatná aplikace pro hubnutí 2023 pro iPhone: Pokud se snažíte zhubnout, jistě mi dáte za pravdu, že to není jednoduché. Mnoho lidí se rozhodlo to udělat, ale kvůli každodennímu stresu a životním úzkostem to nedokázali. Faktem je, že ne všechny nutriční značky potravin jsou přesné a práce a další napjaté rozvrhy pro mnohé téměř znemožňují cvičení.

S ohledem na to jsme spojili ten nejlepší nástroj, který vám pomůže snadno zhubnout, aniž byste se tolik stresovali. Níže je nejlepší aplikace pro hubnutí pro iPhone a iPad.

1. Ztratit to

Ať už souhlasíte nebo ne, počítání kalorií je nejlepší způsob, jak zhubnout. Je smutné, že jen málo lidí bude vědět, kolik kalorií potřebují každý den zkonzumovat. Zde přichází na řadu tato aplikace. The loss it je aplikace, která vám pomůže spočítat počet kalorií, které každý den zkonzumujete.

Používá fotoaparát iPhone na vašem zařízení k identifikaci jídla, které vidí, což je skvělý způsob počítání kalorií. Vše, co musíte udělat, je ověřit návrhy aplikací. Můžete také použít aplikaci k ručnímu vyhledávání s více než 7 miliony položek a také si přečíst o tipech na hubnutí napsaných odborníky a profesionály s letitými zkušenostmi.

2. Počítadlo kalorií a sledování diet od MyFitnessPal

Calorie Counter & Diet Tracker od MyFitnessPal je pěkná aplikace a aplikace obsahuje obrovskou databázi s více než 5 miliony potravin. Tato databáze obsahuje jednotlivé suroviny, kompletní jídla, oblíbené položky rychlého občerstvení, nápoje a tak dále.
Pomocí této aplikace můžete ukládat svá oblíbená jídla a používat ji k úpravě množství jídla, které zkonzumujete. Uživatelé iPhone 5s mohou používat aplikaci ke sledování kroků pomocí vestavěného sledovače kroků. Tato aplikace spolupracuje s více než 50 dalšími aplikacemi a zařízeními pro hubnutí.

3. Aktivita a navíc Apple Watch

Tato aplikace funguje dobře s hodinkami Apple. Hodinky na vašem zápěstí spolupracují s aplikací aktivity a pomáhají vám sledovat, kolik aktivity denně vykonáváte. Kdykoli cvičíte, aplikace také pomáhá sledovat informace, jako jsou spálené kalorie, srdeční frekvence, doba cvičení a další.
Abyste mohli začít s aplikací, určitě potřebujete Apple Watch.

4. Calorie Counter+

To je perfektní volba pro ty, kteří mají nabitý rozvrh. CalorieCounter+ usnadňuje uživatelům skenování čárových kódů pro co nejpřesnější měření. Aplikaci můžete také použít k prohledávání rozsáhlé databáze potravin, která vám pomůže odhadnout, kolik jídla jste snědli k snídani, obědu, večeři nebo svačině.

5.Sworkit

Pro mnohé je cvičení obrovskou prací a může se dokonce stát únavným, když musíte dělat pokaždé to samé. Hlavním problémem je, že ne každý má správné znalosti o tom, jak se zbavit cvičení. To je přesně to, kde tato aplikace přichází na řadu. Díky více než 40 milionům tréninků pro lidi všech úrovní zdatnosti vám tato aplikace pomůže vrátit se znovu do formy.

Bezplatná verze bude vyžadovat vaše osobní údaje, které může použít k přizpůsobení vašich cvičebních plánů, abyste byli fit a silnější. Upgrade na prémiovou verzi vám poskytne přístup k exkluzivním cvičením a cvičením, vlastním intervalům cvičení, neomezenému vlastnímu cvičení a především jeho reklamám zdarma.

6. Osobní trenér Fitstar

Tato aplikace je vytvořena americkou společností s názvem Fitbit, která se specializuje na sledovače aktivity a zařízení nositelné technologie s bezdrátovým připojením. Díky mnoha zkušenostem v oboru vám chtějí pomoci dostat se zpět do formy pomocí jejich fitness aplikace.

Tato aplikace funguje jako osobní trenér, který čas od času sleduje váš pokrok a chce vás posunout k vašemu cíli. Aplikace přichází s pokyny krok za krokem a také s některými užitečnými tipy. Pomocí AirPlay můžete streamovat své tréninky do televize a můžete aplikaci také propojit se svými oblíbenými fitness a dalšími sledovači aktivity.

7.Fitbit 

Tato aplikace je navržena tak, aby spolupracovala s mnoha sledovači aktivit a také s Aria Wi-Fi Smart Scale. V závislosti na vašem fitness trackeru můžete pomocí aplikace sledovat své kroky, vzdálenost, spálené kalorie, spánek, váhu a další. Dodává se s databází více než 350,000 XNUMX potravin a možností sledovat tréninky. Fitbit pomohl bezpočtu lidí po celém světě zhubnout a vrátit se do dobré kondice. Takže to stojí za zkoušku.

8.MyFitnessPal 

Tato aplikace je nabitá obrovskou databází potravin, skenerem čárových kódů a dovozcem receptů.
Sledování jídla v aplikaci je snadné a rychlé. Aplikaci můžete použít ke sledování živin a počítání kalorií, navíc vám poskytne přehled a tipy, které vám pomohou dělat zdravější rozhodnutí. S motivací od komunity se nevzdáte, dokud nedosáhnete svého cíle.

9. WW (hlídači hmotnosti) 

Tato aplikace je v US News hodnocena jako nejlepší dieta pro hubnutí. Aplikace vám umožní přístup k sledovačům jídla a fitness s tisíci receptů a podpůrné komunitě. Ke sledování toho, co jíte, můžete použít snímač čárových kódů a obrovskou databázi. Kromě toho monitoruje vaše fitness cíle pomocí sledování aktivity.

10.Fitness Buddy

Tato aplikace je další dobrý osobní trenér, který vám pomůže zhubnout. Má více než 100 cvičení v posilovně pro všechny druhy fitness cílů, více než 1,000 100 domácích cvičení a osm komplexních fitness programů, které vám pomohou začít. Navíc obsahuje cvičební videa, animace a pokyny. Můžete vyhledat více než XNUMX receptů a provést test jídelníčku, abyste našli ten správný plán pro vaše hubnutí.

Verdikt:

Nestačí si to přečíst a zalomit rukama. Je čas na akci, hledejte ten, který se vám líbí, a vyzkoušejte to. Jak vidíte, je jich hodně, ale my jsme vám to usnadnili. Nebo máte nějaké jiné dobré aplikace na hubnutí pro iPhone a iPad, které zde nejsou uvedeny? Dejte nám vědět pomocí pole pro komentáře.